Stagnerad viktnedgång vid styrketräning

[Oddish]

Jag ligger på ett genomsnittligt underskott på ca. 3500-4000 kcal i veckan och har gått ner i stabil takt utan problem ända tills jag för ungefär 5 veckor sedan började styrketräna två gånger i veckan. Sedan dess har vikten i princip stått stilla på samma underskott, trots att jag rimligtvis skapat ett ännu större underskott i och med träningen som förhoppningsvis bränner några kalorier.

Jag äter precis som vanligt men har slutat gå ner, och den enda variabeln som förändrats är att jag numera styrketränar 2 timmar i veckan.

Är det en sådan där berömd "platå" som jag hört berättas om eller kan det ha något med styrketräningen att göra?