Bankdrücken

[Deceiver85]

12-03-07

Lätt böj och bänk inför träningstävlingen på fredag. Den sifferbögige kan notera att jag körde på exakt samma vikter i båda övningar.

Knäböj utan bälte
2 x 100kg @6
2 x 100kg @6
2 x 120kg @7
2 x 140kg @8

Bänkpress med stopp
2 x 100kg @6
2 x 100kg @6
2 x 120kg @7
2 x 140kg @8