Dags att bli lite mindre fet

[Fishtank]

Så nu börjar jag känna att det är dags med en journal.

Mest för att hålla koll på mina egna prestationer då jag inte vill ha med mig en bok på gymmet och sitta och skriva i den och för att kunna titta tillbaks lite.


Lite stats då

Längd: 176
Vikt: 72,5
Ålder: 20

Bänk: 90
Mark: 150
Böj: 110

För närvarande är det deff som gäller med mål att komma i en bättre form innan en kort bulk och sen kort deff inför sommaren, Börjar kännas som att tiden rinner ut däremot.

Tränar enligt en rullande push/pull/legs varje dag med vilodagar där jag känner att det behövs.