Det här med "svältläge"?

[Veatt]

Jag har alltid uppfattat det här med "svältläge" (att kroppen slutar bränna fett och går på så kallad "sparlåga" om man intar för lita kcal) som en myt, men hur är det egentligen? Finns det någon seriös forskning om saken? Vad händer med metabolismen om man har ett låg intag av kcal? Varför skulle kroppen prioritera fett framför muskler, när poängen med fett är att finnas som en reserv vid lågt kcal-intag?

Jag fann detta bland annat;

http://www.brighthub.com/health/diet...les/71288.aspx

Jag blir kokko på allt "såhär äre" och "nej, så HÄR är det"!

Vad vet vi egentligen om saken idag?