Christoffer Styrkelyft

[ChristofferLindb]

Då var det dags att damma av dom gamla styrkelyfts ägodelarna jag har och köra igång på riktigt efter ett uppehåll på över 2 år. Anledningen till att jag slutade var en ryggskada som uppstod i ländryggen, ryggen känns dock mycke bättre än vad den gjorde då så nu får jag bara hoppas på att den håller ihop med hjälp av några tekniska ändringar och varierande träning.

Nu till veckan(V23) kommer jag till min tedje seriösa tränings vecka, vilken involverar alla moment. Jag har inte hunnit lägga upp ett schema än men de kommer troligtvis om någon vecka, ska först delta i Klubbmästerskapet och känna efter litegrann

Tidigare Personbästan RAW/bälte
Benböj 160kg
Bänkpress 115kg
Marklyft 200kg
Kroppsvikt: 73kg

Nuvarande Personbästan RAW
Benböj ?
Bänkpress 95kg
Marklyft 195kg
Kroppsvikt: 69kg