Gym schema

[Rikkiragga]

Hej är detta ett bra gym schema?

Måndag: Armar (hantel curl, cabel curl, cable pushdown, Cable Bent-over Triceps Extension, french press med hantel, ibland scottcurl. Ca 10 reps på varje, 5 sets)
Tisdag: Löpning
Onsdag: Bröst (Bänkpress, hantelpress, flyes, Peckdeck, bröstpress i maskin, cable cross over, ca 10 reps, 5 sets)
Torsdag: Löpning
Fredag: Rygg & axlar (hantelrodd, cable pulldown, cable rear pulldown, sittande rodd, hantelpress, baksida axel i maskin, ca 10 reps, 5 sets)
Lördag: Vila
Söndag: Löpning

Om det finns någonting att förbättra så säg det!

Mitt mål.. det är väll att få större muskler och bränna fett