Bra proteinkälla, ett par krav
Proteinkällan ska vara:
-Inte fisk
-Billig
-Lättlagad eller helst bara äta direkt ur burken/förpackningen.
-Inte för mycket fett och kolhydrater.
Har funderat lite på keso men jag vet inte om 13 gr protein/ 100 gr keso är en höjdare?
|