Färdig laddad!

[dragonhaze]

Efter ett års +/- uppehåll från tränande känner jag mig färdig laddad och kör igång igen.

Var iväg idag och tog mitt andra rygg / biceps pass för i sommar idag och känner för att hålla orken uppe och träna på ett mer tillfredställande sätt behöver jag lite ordning och reda. Därav denna journal.

Dagsvikten ligger på 77 kg dvs. en nergång på ca. 13 kg. Har förlorat endel späck och endel muskler, men men.

Nu kör vi=)