Första veckan av diet - väldigt snabbt viktras.

[Kapten A]

Idag har det gått en vecka på min diet och jag har nästan tappat en massa på 1kg, tanken var att tappa runt det halva. Det krävs inget snille för att inse att jag har ätit på tok för lite.

Är det möjligt att det även är en del vätska som släpper i början, jag har för mig att jag har läst det men kan inte hitta detta påstående någonstans. Möjligtvis kan jag ha underskattat den dagliga aktivetsfaktorn vilket har medfört ett lägre kaloriintag.

Kapten A