|
Morgoncardio
En fråga spelar det någon roll ifall man tar morgoncardion 07.00 eller 11.00 förutsatt att man vaknar låt oss säga 06.50 eller 10.50?
Ger det samma effekt?
Och om jag går 1mil eller löper 1mil hur står skillnad blir det på antalt förbrännda kalorier
|