Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2008-07-06, 21:44   #1
Rufuss
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5
Kvarg istället för Gainomax?

Har en liten fundering här.

Förr blandade jag alltid mitt kvarg med fun light och åt det direkt som det var. Nu har jag på senaste tiden börjat använda mixern istället. Upptäckte att det var mycket enklare och bekvämare att dricka kvarget istället plus att man då kan blanda i annat för att få en bättre smak(och även för mer näring). En vanlig dag kan se ut såhär rent tillskottsmässigt

Efter gymmet: Gainomax
Mellanmål: 250g kvarg+fun light+vatten+1 banan.
Kvällsmål: 250g kvarg+fun light+vatten+1 banan.

Det jag undrar nu är: Kan det vara en bra idé att byta ut Gainomaxen efter gymmet mot en shaker med mixat 500g kvarg(+fun light och vatten)? En Gainomax innehåller ju 20g protein medans 500g kvarg blir cirka 60g och kostar lika mycket. Kanske bör påpeka att jag vill gå upp i vikt och framför allt bli "större", är 1.75 lång, väger 66kg och har gymmat i cirka 2½ år.
Rufuss är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)