Träningsjournal: "Tänk när man var smal"

[Neco]

Det verkar motiverande att vara tvungen att erkänna sina brister såväl i fysik som i kunskap, och i det här forumet kan det knappast blir annat än bättre så mycket som vi kan tillsammans.

ÅLDER: 20
LÄNGD: 1,74
FÖDD: I Luleå
SYSSELSÄTTNING: Studier och jobb

MARKLYFT: 85 kg
BÄNK: 55 (men aldrig haft träningen tillräckligt kontinuerlig för att öka i det)
BEN: tappat sen skadan, men börjar med sjukgymnast till veckan som förberedelse för operation
LÄGSTA VIKT: 2004, 65kg, dock i kombination med 20h träning och lätt ätstörning.
VIKT NU: 86 (1 månad sen)
VP: 56

TRÄNINGSBAKGRUND:
...Fotboll (div 3)
...boxning/innebandy/basket/ju-jutsu/dans
...Styrketräning sen 2003 dock mest inriktad mot fotbollen
SKADOR:
...Saknar ett korsband i vänster knä sen 2005/2006, och har helt
...enkelt tappat bort mig själv sen dess.
...Saknar ett ledband i höger fotled
SVAGHET:
...Smågodis enbart, samt dålig relation till mat sen gymnasiet.
...Tyvärr nöt/baljväxtallergiker Så det blir inga bönor och nötter här hemma
BEKÄNNELSER:
... Jag kommer inte i mina egna byxor!
TRÄNING JUST NU:
...Återupptog träningen igen 28 feb.
...Promenad upp/ner för helvetesbacken som tar 30 min i normal takt uppför.
...Gym 3-6 dagar i veckan
...Aerobic 1h /vecka
...cirkus 20 min kardio före ett gympass, 10 min efter.
KORTSIKTIGA MÅL:
...Komma i mina kläder. Krävs antagligen 10 cm i midja och kärlekshandtag.
...Kunna göra 15 dips igen
...Göra chins (kanske är långsiktigt, har aldrig klarat mer än 1 *whistle* )
LÅNGSIKTIGA MÅL:
...Träna fotboll igen
...100 mark
...70 bänk
...Leker med idén om fitness av något slag *hmm*

Jag tar emot alla synpunkter tacksamt!

Bilder kommer när jag samlat mod till att visa upp det som längre inte ser bra ut.