Min träningsdagbok
Hej
Jag är en gosse på 17år som har hållt på med SL i 4,5år. Nu beslöt jag mig för att ha egen dagbok här.
Mina bästa resultat på tävling är:
Knäböj: 215kg
Bänkpress: 125kg
Marklyft: 260kg
Totalt: 600kg
Jag väger 94-95kg och är 185cm lång.
Tränar måndag, onsdag, fredag, söndag. Börjar fylla i här på tisdag.
|