Tar tag i min träning. - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Östbergspojken Tar tag i min träning. 2007-07-18, 11:31

Östbergspojken bröst+mage 2007-07-18, 11:37

Östbergspojken rygg+axlar 2007-07-18, 11:43

Durre gött mannen se till att... 2007-07-18, 12:02

Östbergspojken biceps+triceps 2007-07-19, 12:34

Durre BOOOO! feta curls, men vad är... 2007-07-19, 19:48

Östbergspojken vet ej kolla deras hemsida:P... 2007-07-19, 21:53

Östbergspojken Ben 2007-07-20, 12:38

Dogge21 Ja mark är kul:D lycka till... 2007-07-20, 12:48

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken biceps + triceps 2007-07-26, 17:48

Petf ohh bicepsstyrkan va inte... 2007-07-26, 18:11

Nimille +1 Bröst är inte långt efter... 2007-07-28, 14:22

Östbergspojken bröst+mage 2007-07-30, 14:51

Östbergspojken jo är nog den enda styrkan... 2007-07-26, 20:11

Östbergspojken rygg+biceps 2007-08-14, 22:01

Petf som alltid fin bicepstyrka ,... 2007-08-14, 22:03

Östbergspojken tnx! 2007-07-30, 14:47

Durre Tja mannen! roligt att se att... 2007-07-30, 23:26

Östbergspojken rygg + axlar 2007-07-31, 14:43

Östbergspojken bröst+mage 2007-08-06, 14:24

Östbergspojken rygg + axlar 2007-08-08, 14:26

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken nu ska jag på gymet.. har... 2007-08-06, 12:00

Östbergspojken tack petf har porvat köra... 2007-08-14, 23:59

Petf högreppare på biceps bränner... 2007-08-15, 00:04

Östbergspojken bröst + triceps 2007-08-16, 19:18

Östbergspojken Ben 2007-08-18, 13:20

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

agazza bra överkropps pass, var lite... 2007-12-29, 02:27

Östbergspojken tack men vi har ingen bra... 2007-12-29, 14:41

Durre Bra pass, nu skriver du varje... 2007-12-29, 16:50

Östbergspojken axlar + ben 2008-01-02, 20:01

occt Fint där puben! 2008-01-03, 02:00

Durre Bra och långt pass PUB :), de... 2008-01-03, 20:27

Östbergspojken bröst mage 2008-01-03, 20:35

Östbergspojken biceps tricpes 2008-01-04, 16:23

Durre Feta curls mannen :) 2008-01-04, 19:19

Östbergspojken thanx durre! pump 2008-01-04, 20:38

Östbergspojken Ben 2008-01-08, 17:00

Östbergspojken rygg+bicpes 2008-01-10, 21:50

agazza Varför gör du inte fler chins... 2008-01-10, 22:54

Östbergspojken lägger upp den här bilden här... 2008-01-13, 12:51

Östbergspojken jo men jag skulle göra 50st... 2008-01-13, 12:49

agazza kör med 2,5 kilo belastning... 2008-01-13, 12:54

Östbergspojken väger idag ca79kg.. den där... 2008-01-13, 12:57

agazza Du har gjort ordentliga... 2008-01-13, 13:42

Östbergspojken har lagt upp där:P 2008-01-13, 15:18

Nimille Fin utveckling. Du har jobbat... 2008-01-13, 15:28

Östbergspojken träning med pappa:P 2008-01-13, 19:39

Östbergspojken axlar underarmar 2008-01-14, 17:37

occt Fina pressar :thumbup: Var... 2008-01-15, 01:52

Östbergspojken tack nimille 2008-01-13, 19:31

Durre Grymma axelpressar, bra... 2008-01-15, 01:55

Östbergspojken rygg + traps 2008-01-15, 18:16

Larsa_wee Johan de går fint de här ; ),... 2008-01-16, 17:27

Östbergspojken ben + vader 2008-01-16, 20:03

Östbergspojken japp lars det blir att pumpa... 2008-01-16, 20:03

Larsa_wee aa ;) ska du träna nått på... 2008-01-16, 20:58

Östbergspojken jo jag ska träna på fredag... 2008-01-16, 21:01

Larsa_wee Okok, då vet jag =) 2008-01-16, 23:22

fetlarsson Alkohol förstör din träning ... 2008-01-16, 23:33

Östbergspojken bröst 2008-01-17, 17:18

Durre Grymt bra böjar pch pressar!... 2008-01-17, 17:31

Östbergspojken tack durre:) 2008-01-17, 21:16

Östbergspojken tricpes axlar 2008-01-18, 22:37

occt Fina pressar mannen :thumbup: 2008-01-18, 23:10

Östbergspojken tack så mkt occt:O 2008-01-18, 23:17

Östbergspojken bröst mage 2008-01-21, 17:55

agazza kopmisknuff? 2008-01-21, 18:00

Östbergspojken man liger på marken och... 2008-01-21, 19:09

agazza Magövningen alltså? 2008-01-21, 19:18

Östbergspojken ja 2008-01-21, 22:30

Larsa_wee Johan hur gåre med träningen... 2008-01-28, 22:18

Östbergspojken tja lars! går sådär varit... 2008-01-30, 08:31

occt Men du tränade ändå? Har... 2008-01-30, 18:06

Larsa_wee Okej =) ajdå , fyfan är... 2008-01-30, 17:26

Östbergspojken bröst+mage (måndagens pass) 2008-01-30, 18:16

Östbergspojken rygg+axlar (tisdagens pass) 2008-01-30, 18:24

Durre Bra markar där, fan vill... 2008-01-30, 18:34

Larsa_wee Johan du är en sjuk man ; )... 2008-01-30, 22:59

Östbergspojken tack durre! du är snart där... 2008-02-02, 17:40

Larsa_wee Japps ;D du får göra så ^^ 2008-02-03, 14:18

Östbergspojken bjuder på en bild nu på... 2008-02-03, 23:55

Östbergspojken bröst+mage 2008-02-04, 17:45

Östbergspojken rygg+axlar 2008-02-06, 00:20

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken axlar 2008-02-14, 18:06

Östbergspojken imorn bölir det heavy... 2008-02-17, 16:58

Larsa_wee Sjuk bild Johan ;D Grym... 2008-02-09, 01:06

Östbergspojken tack tack lars:) nja är nog... 2008-02-09, 18:34

Östbergspojken bröst + triceps 2008-02-11, 18:49

Östbergspojken rygg + mage 2008-02-12, 19:52

occt Härligt pass :thumbup: Ska... 2008-02-12, 21:54

Durre Åå najs pass, i like 4set,... 2008-02-12, 22:15

Östbergspojken får se :) ska kolla upp... 2008-02-13, 09:14

Östbergspojken bicpes vader 2008-02-13, 18:20

Durre Bra pressar karl, kom till... 2008-02-17, 16:59

Östbergspojken jaså du säger det:P 2008-02-17, 17:13

Durre okej vi festar skiten ur oss... 2008-02-17, 18:00

Östbergspojken bröst triceps 2008-02-18, 18:14

Östbergspojken rygg mage 2008-02-19, 17:31

Durre Bra sneda bänkpress, jag... 2008-02-18, 21:22

Östbergspojken tack gubben 2008-02-18, 22:30

Durre Bra marklyft som vanligt,... 2008-02-19, 22:01

Östbergspojken nja är inte så mkt kött där... 2008-02-19, 22:27

Östbergspojken axlar 2008-02-21, 16:48

Östbergspojken ben biceps 2008-02-23, 01:09

Larsa_wee Härliga Bicca curls ; ) Jag... 2008-02-23, 22:25

Östbergspojken okej lars 2008-02-24, 22:41

occt Fin benspark/ bencurl ;) 2008-02-24, 22:51

Östbergspojken bröst triceps 2008-02-25, 17:13

fetlarsson Biceps! <3. D: 2008-02-25, 19:11

Durre Bra pass, spec bänkarna! :) 2008-02-25, 19:13

Östbergspojken axlar 2008-02-28, 19:27

Östbergspojken vilovecka 2008-03-04, 17:47

Östbergspojken tack grabbar:D kändes rätt... 2008-02-25, 21:44

Östbergspojken rygg 2008-02-26, 23:45

Norris Jag får komma hem så får vi... 2008-03-04, 19:01

ChrisDEFC bra vikter över lag, det enda... 2008-03-04, 21:01

Durre Vadå vila??!?! haha nedå, kör... 2008-03-04, 21:05

Östbergspojken Norris: det får vi göra,... 2008-03-04, 23:17

Durre Vadåra fljolla? bulka på nu!... 2008-03-05, 00:07

Östbergspojken kör igång igen efter lovet^^ 2008-03-05, 19:27

ChrisDEFC Ja är 25, snart 26 och... 2008-03-08, 23:40

Östbergspojken okej ChrisDEFC men det är... 2008-03-10, 09:26

Larsa_wee Börja skriva upp Passen igen... 2008-03-23, 18:10

Östbergspojken ben bröst 2008-03-25, 22:44

Durre Komigen nu BOHHH! Bra bänkar... 2008-03-25, 23:50

Östbergspojken rygg! 2008-03-26, 21:52

Durre Bra latsisar, fet pump :),... 2008-03-27, 00:00

Östbergspojken ben 2008-03-27, 22:47

Durre Kom till lule pöjk! :D 2008-03-28, 00:08

Östbergspojken när då ?:P du skulle sagt det... 2008-03-28, 09:45

Östbergspojken axlar tricca 2008-03-29, 12:21

Östbergspojken Rygg 2008-04-04, 23:45

Östbergspojken tävling på LÖRDAG:) 2008-04-09, 16:43

Larsa_wee Lycka till =) ;D 2008-04-10, 14:32

Durre Skriv passen nu john! Vill se... 2008-04-12, 16:33

Östbergspojken bröst 2008-05-05, 16:40

Östbergspojken Ben(på tyngdlyftningen) 2008-05-05, 21:22

Durre bra böjjar johan och man ser... 2008-05-05, 21:36

Östbergspojken tack gubben:) känns som att... 2008-05-05, 21:38

Östbergspojken ben rygg (på tyngdlyftningen) 2008-05-06, 21:17

Östbergspojken axlar 2008-05-06, 21:24

Östbergspojken rygg biceps 2008-05-07, 20:22

Östbergspojken låt mig vara frisk snälla,... 2008-05-08, 07:42

Durre Fan också, vaknade också upp... 2008-05-08, 10:59

Östbergspojken triceps ben 2008-05-08, 21:01

Östbergspojken övre bröst och backre axlar 2008-05-09, 22:33

Durre Sjuka lutandepressar alltså,... 2008-05-10, 00:06

Östbergspojken i'm on my way up!! 2008-05-11, 13:31

Östbergspojken lite lätt biceps 2008-05-11, 21:13

Östbergspojken bröst 2008-05-12, 14:59

Östbergspojken Ben(på tyngdlyftningen) 2008-05-12, 20:34

Durre Du kan nog komma till gävle... 2008-05-13, 12:07

agazza schysst :thumbup: 2008-05-13, 12:15

Östbergspojken triceps 2008-05-13, 20:29

Östbergspojken biceps 2008-05-14, 20:34

Östbergspojken rygg+knäböj fram 2008-05-15, 20:39

Östbergspojken bröst underarmar traps 2008-05-16, 11:32

Östbergspojken axlar biceps 2008-05-17, 13:16

Östbergspojken mm:) det gör vi:D 2008-05-13, 20:23

agazza Bra styrka nu, vad väger du... 2008-05-17, 13:26

Durre Nu händer det saker johan,... 2008-05-17, 14:27

Östbergspojken jaligger runt 80kg. tack... 2008-05-18, 09:11

Östbergspojken bröst 2008-05-19, 15:34

Östbergspojken bones 2008-05-19, 19:07

Durre Fett starkt johan blir så... 2008-05-20, 00:26

Östbergspojken lätt att det bölir! 2008-05-20, 07:55

agazza Koncentrera dig på Henry nu... 2008-05-20, 08:19

Östbergspojken lätt att jag ska:P 2008-05-20, 11:54

Östbergspojken rygg 2008-05-20, 14:49

Östbergspojken ben (Fram) 2008-05-20, 19:57

Östbergspojken triceps 2008-05-22, 08:28

Östbergspojken front 2008-06-14, 10:27

Östbergspojken rygg 2008-06-15, 16:13

Östbergspojken bröst mage 2008-06-12, 12:35

Östbergspojken axlar+triceps 2008-06-14, 10:21

Östbergspojken btw har inge internet i min... 2008-05-22, 09:12

agazza Varför lägenhet? och vart? 2008-05-22, 09:13

Östbergspojken i kramfors vi bode i hus... 2008-05-24, 17:48

Östbergspojken imorn så ska jag köpa kort på... 2008-06-11, 16:58

agazza Tränar du idag? skärp dig,... 2008-06-15, 16:26

Östbergspojken nje det va från i lördags. 2008-06-15, 17:58

Durre Nu har jag fixat kort på... 2008-06-15, 18:37

Östbergspojken vad kostade det då? 2008-06-15, 20:26

Miquey Tack för kommentaren i min... 2008-06-15, 22:15

Östbergspojken tack så mkt idag blir det... 2008-06-16, 09:04

Östbergspojken Ben+mage 2008-06-16, 14:31

Miquey fan va många set det blev... 2008-06-16, 14:46

Östbergspojken mina ben måste piskas lite... 2008-06-16, 20:03

Miquey Jag körde med ben idag, men... 2008-06-16, 21:29

Östbergspojken fan vad dryggt att det va mkt... 2008-06-16, 22:04

Miquey Okey! jo men idag var det... 2008-06-16, 23:07

Östbergspojken okej :) men imonr är det... 2008-06-16, 23:11

Östbergspojken ikväll blir det axlar! 2008-06-17, 14:56

Miquey Får hoppas det! Lite svårt... 2008-06-17, 15:00

Östbergspojken okej låter bra att träna lit... 2008-06-17, 15:46

Östbergspojken axlar 2008-06-17, 21:10

Miquey Ser att det gick bra!... 2008-06-17, 21:14

Östbergspojken jo det kändes bra idag.... 2008-06-17, 22:14

Kebbie Ser ju bra ut johan ;)... 2008-06-18, 14:11

Östbergspojken rygg 2008-06-18, 18:44

Raschmus Detta ser bra ut! Vill se... 2008-06-18, 14:32

Östbergspojken biceps kommer Raschmus, men... 2008-06-18, 18:46

Miquey Riktigt fina marklyft där! 2008-06-18, 19:46

Östbergspojken biceps 2008-06-19, 23:06

Raschmus Jävlar vilkastångcurl! Fan... 2008-06-20, 08:20

Östbergspojken bröst 2008-06-20, 14:33

Miquey Fint pass! du e jäkligt stark... 2008-06-22, 00:37

Östbergspojken triceps 2008-06-22, 22:23

Östbergspojken vecka 2 ben 2008-06-23, 21:29

Östbergspojken axlar 2008-06-25, 22:43

Miquey Skönt att passen känts bra!... 2008-06-26, 08:26

Östbergspojken bålträning och kondition 2008-06-26, 17:20

Östbergspojken rygg 2008-06-27, 20:09

Miquey Shysst ryggpass! Chinsen ,... 2008-06-27, 20:20

occt Tack, japp det stämmer. 2008-06-28, 12:36

Östbergspojken bröst triceps 2008-06-28, 22:44

fetlarsson EN vanlig dag i mitt liv ser... 2008-06-29, 12:42

fetlarsson snyggt johan bra tryck..... 2008-06-29, 12:43

Östbergspojken tackar.. du får ta och starta... 2008-06-29, 21:02

Miquey Vilodag idag? eller har du... 2008-06-29, 21:10

Östbergspojken inge träning idag. imorn så:) 2008-06-29, 21:45

Miquey Okej! och vad blir det då för... 2008-06-29, 21:47

Östbergspojken ben tror jag :) 2008-06-29, 23:16

Östbergspojken biceps+mage 2008-06-30, 18:36

Östbergspojken bröst + mage 2008-07-02, 20:11

Östbergspojken ben från i tors 2008-07-05, 23:01

Miquey 3 riktigt bra pass i rad där! 2008-07-05, 23:10

Östbergspojken *cupid* tackar Miquey. 2008-07-05, 23:13

Östbergspojken triceps 2008-07-06, 14:47

Östbergspojken dagens mat 2008-07-06, 21:48

occt Vart är fettet då!? Bea sås!... 2008-07-06, 21:55

Östbergspojken vi hade chilisås istället:D 2008-07-07, 07:31

Östbergspojken bröst 2008-07-07, 12:19

Miquey Fina bänkar!! :D:D 2008-07-07, 12:44

Östbergspojken tack, är inte riktigt nöjd... 2008-07-07, 13:05

Östbergspojken ben 2008-07-08, 15:31

Miquey Jag håller med dig och... 2008-07-08, 15:34

Durre Var mig en fjollig portion de... 2008-07-08, 16:48

Östbergspojken ähh tyst josef ^^ 2008-07-08, 22:51

Östbergspojken rygg 2008-07-09, 15:49

Östbergspojken biceps 2008-07-11, 09:16

Miquey Vilka j*vla stångcurls du... 2008-07-12, 20:10

Östbergspojken tackar miquey! är rätt stakr... 2008-07-13, 22:06

Miquey Styrka ger muskler :) Ge det... 2008-07-13, 22:24

Östbergspojken axlar och tricpes från... 2008-07-14, 14:12

Östbergspojken bröst 2008-07-14, 14:15

Durre Ser bra ut johan, det blri... 2008-07-16, 16:43

Östbergspojken tack josef, denna vecka har... 2008-07-16, 22:08

Östbergspojken lite söndagstryck! 2008-07-20, 15:53

Östbergspojken rygg 2008-08-06, 21:38

Durre Haha din disco fett jevla... 2008-08-06, 22:00

Miquey Grym bild Johan! massivt :D... 2008-08-06, 23:01

agazza De blev ju inge groggande... 2008-08-07, 00:15

Östbergspojken tack miquey jo det har varit... 2008-08-07, 08:44

Östbergspojken axlar 2008-08-07, 18:29

Östbergspojken dagsformen 2008-08-08, 09:04

Östbergspojken triceps 2008-08-08, 14:46

Miquey Härligt Tricce-pass :D 2008-08-08, 15:28

Östbergspojken triceps 2008-08-08, 19:06

Miquey Det där tricepspasset gav... 2008-08-09, 13:57

Östbergspojken tack miquey 2008-08-09, 15:30

Östbergspojken rygg 2008-08-09, 15:33

Östbergspojken bröst/rygg 2008-08-12, 17:20

occt Jo, du var riktigt svettig... 2008-08-12, 22:10

Östbergspojken mkt jobb nu framöver så det... 2008-08-12, 17:07

Östbergspojken gym imorn, hör av mig efter... 2008-08-12, 23:51

Östbergspojken axlar 2008-08-13, 21:28

Östbergspojken ben/armar 2008-08-16, 20:52

Östbergspojken bröst/rygg 2008-08-18, 23:47

occt Härligt pass :thumbup: Dom... 2008-08-19, 13:53

Östbergspojken dom är underbara! 2008-08-19, 19:45

Miquey :thumbup: 3 grymma pass i en... 2008-08-19, 20:05

Östbergspojken tack Miquey. 2008-08-19, 23:28

Östbergspojken axlar 2008-08-20, 19:26

Östbergspojken ben och armar idag 2008-08-22, 11:17

Östbergspojken ben/armar 2008-08-22, 16:57

Östbergspojken ben/armar 2008-08-29, 21:15

Durre Härligt pass johan! jag ska... 2008-08-22, 17:02

Östbergspojken tack durre, det tycker jag... 2008-08-22, 18:46

occt Måste kännas jobbigt att... 2008-08-22, 23:35

Östbergspojken maxning(marklyft) 2008-08-23, 13:56

Miquey Grattis till PB i marklyften!... 2008-08-23, 14:29

Östbergspojken tack miquey, tänkte lägga upp... 2008-08-24, 19:45

Östbergspojken bröst/rygg 2008-08-25, 14:57

Östbergspojken rygg 2008-08-26, 21:17

Östbergspojken axlar 2008-08-27, 12:27

Östbergspojken körde 10 reps på alla... 2008-08-27, 12:31

Miquey Det rullar på för dig (: Som... 2008-08-31, 20:13

Östbergspojken tack gubben det går rätt bra... 2008-09-01, 07:57

Östbergspojken Bröst/rygg 2008-09-01, 13:46

Östbergspojken axlar 2008-09-03, 20:50

Östbergspojken ben/armar 2008-09-05, 17:33

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken axlar 2008-09-10, 20:35

Miquey Bra snyggo, jag ser det!... 2008-09-01, 17:49

Durre Bra tröck johan en jevla... 2008-09-01, 18:01

occt Gött, är det 10reps på varie?... 2008-09-02, 11:05

Östbergspojken japp 10 reps på varje är the... 2008-09-02, 15:42

Östbergspojken japp axlar imörn. 2008-09-09, 12:10

JBJ Fint pass, ser bra ut kör... 2008-09-10, 20:36

Östbergspojken tack JBJ, ska köra änu... 2008-09-10, 21:08

JBJ Hehe låter gött jag kör... 2008-09-10, 21:10

Östbergspojken gjorde en lock a like på ove... 2008-09-10, 21:11

Östbergspojken axlar/triceps 2008-09-17, 19:51

Miquey Fasen vad jag saknar sidolyft... 2008-09-10, 20:41

Östbergspojken okej :/ men hoppas du kan... 2008-09-10, 21:12

Östbergspojken ben/armar 2008-09-12, 17:28

occt Gött pass. Bara en sak..... 2008-09-13, 01:40

Östbergspojken okej ska prova det occt!:P 2008-09-13, 13:02

occt Jag ska på kramm så du vet... 2008-09-13, 19:05

Östbergspojken bröst/rygg 2008-09-15, 22:23

Miquey Jag är avensjuk på att alla... 2008-09-15, 22:25

Östbergspojken japp vi körde sittrodd idag i... 2008-09-15, 22:32

occt Gratulerar till bra pass ;) ... 2008-09-17, 23:02

Östbergspojken jo jag har ju kört högreppare... 2008-09-18, 12:25

Östbergspojken bröst/rygg 2008-09-22, 18:36

Östbergspojken axlar 2008-09-24, 15:59

Östbergspojken Ben 2008-09-25, 21:55

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken klart den är ju så grå annars 2008-09-26, 13:12

Östbergspojken biceps/triceps 2008-09-26, 17:23

Durre Bra jobbat johan, kämpa på nu... 2008-09-27, 13:59

Östbergspojken tack jossan ska jag göra bulk... 2008-09-27, 16:30

Östbergspojken vet inte precis hur mkt... 2008-09-27, 23:32

the_infinite_linda Kikar in hos dig också:)... 2008-09-29, 13:49

Östbergspojken bröst/rygg 2008-09-29, 14:19

Östbergspojken rakskivstångscurl 50*8PB... 2008-10-03, 17:02

Östbergspojken armar 2008-10-10, 18:38

Heniin riktigt starka hantelcurls... 2008-10-10, 18:40

Östbergspojken tack linda :) roligt att höra... 2008-09-29, 14:03

Östbergspojken tyngdlyftning 2008-09-30, 21:37

the_infinite_linda Kan förstår det:-) det är... 2008-10-01, 10:47

occt Nice pass, Mycket PB! 2008-09-29, 15:05

Östbergspojken tack occt, jo mycket PB men... 2008-09-30, 10:47

Durre feta markar mannen, keep it... 2008-09-30, 21:40

Östbergspojken dom var rätt okej men inte... 2008-09-30, 22:56

Durre Hhee jo sant, jag är iaf nöjd... 2008-09-30, 23:29

Östbergspojken tack så mkt linda:) 2008-10-01, 12:02

Östbergspojken axlar 2008-10-01, 18:31

the_infinite_linda Gick ruskigt bra ser jag!! :-) 2008-10-02, 07:27

Östbergspojken jora det funkade:D 2008-10-02, 14:23

Östbergspojken tackar så mkt, benen är rätt... 2008-10-03, 12:22

Miquey Jädrans bra med att hålla 8... 2008-10-03, 17:04

Östbergspojken tack gubben 2008-10-04, 00:29

Curls Bra journal! Kul med nån... 2008-10-06, 19:52

the_infinite_linda GRATTIS!! Bra jobbat!!!! 2008-10-07, 11:32

Östbergspojken tack linda:) 2008-10-07, 11:36

Östbergspojken rygg 2008-10-07, 20:17

occt Med dom där roddarna så får... 2008-10-07, 20:37

Östbergspojken haha..:) jag måste väll... 2008-10-07, 22:52

Miquey Starka chins johan :D Riktigt... 2008-10-07, 20:44

Östbergspojken tänkte göra dom i en följd... 2008-10-07, 22:54

Curls Härligt ryggpass! Styrde... 2008-10-08, 07:55

Östbergspojken axlar 2008-10-08, 19:54

Östbergspojken finns en bild på sida 23 på... 2008-10-10, 18:59

Östbergspojken lördags 2008-10-11, 07:36

Heniin Såg det nu :) bra... 2008-10-10, 19:07

Östbergspojken jobbets gym 2008-10-10, 19:57

Östbergspojken ska göra en ända från början... 2008-10-10, 19:19

the_infinite_linda Det var en rejäl runda!! Bra... 2008-10-11, 11:40

Östbergspojken tack, ser nog längre ut än... 2008-10-11, 15:42

Miquey Hur lång blev rundan i... 2008-10-11, 13:58

Östbergspojken vet inte hur långt det är... 2008-10-11, 15:43

Östbergspojken bröst/rygg 2008-10-13, 13:01

chrille87 ryssgym, där blir man stark! 2008-10-11, 14:02

Curls Och finnig! :smash: 2008-10-13, 19:59

Östbergspojken tyngdlyftning 2008-10-13, 22:17

Östbergspojken sprang ett varv igårkvällen,... 2008-10-23, 10:57

Curls Härliga resultat (Från... 2008-10-13, 19:57

Östbergspojken kröpp ut 1989.. inge hockey ... 2008-10-13, 22:13

Curls En Ångermanlänning utan... 2008-10-13, 23:28

Östbergspojken tyngdlyftning (lätt) 2008-10-14, 21:39

Östbergspojken lördag(tävling) 2008-10-18, 20:41

Östbergspojken armar(lätt) 2008-10-19, 20:39

Östbergspojken hehe ja tyvär, sittrodd är... 2008-10-14, 09:29

Curls Aha aja, jo fan men den... 2008-10-14, 10:16

Östbergspojken okej härligt, är inte så bra... 2008-10-14, 13:27

Curls True story dude! ;) 2008-10-15, 10:23

occt Gött som fan :) Vilken... 2008-10-19, 13:28

Östbergspojken 85an. 2008-10-19, 17:23

Miquey Inga dåliga curlar där Johan!... 2008-10-19, 22:19

Östbergspojken tackar:) jo det är ju inte så... 2008-10-20, 14:11

agazza Vafalls tyngdlyftning? Bra... 2008-10-19, 22:28

Östbergspojken skönt med lite variation, och... 2008-10-20, 14:12

agazza klart som satan, bygger du är... 2008-10-20, 23:52

the_infinite_linda Bra jobbat! Hur gick... 2008-10-20, 13:08

Östbergspojken kom 4a i min viktklass 85kg... 2008-10-20, 14:14

Östbergspojken bröst triceps 2008-10-21, 18:15

the_infinite_linda De var väl ej fy skam!!!... 2008-10-20, 14:20

Östbergspojken ska göra det:) 2008-10-20, 23:15

the_infinite_linda Mer bilder! Mer bilder! Mer... 2008-10-23, 13:44

Östbergspojken ben/mage 2008-10-23, 20:55

Miquey Fint pass Johan :)! 2008-10-23, 21:13

Östbergspojken rygg/axlar 2008-10-24, 21:15

chrille87 Snygga chins, bara droppa 1... 2008-10-24, 21:37

Östbergspojken tack, vikten ligger på 81kg . 2008-10-24, 21:49

agazza lårcurl med hantel finlir? 2008-10-24, 21:44

Östbergspojken hehe kände för att prova nått... 2008-10-24, 21:50

agazza Detta måste du visa mig någon... 2008-10-24, 21:55

Östbergspojken söndag 2008-10-26, 21:46

Östbergspojken om man ha rätt slätta skor så... 2008-10-24, 22:12

Östbergspojken söndag 2008-10-26, 16:57

Östbergspojken måndag 2008-10-27, 15:42

Östbergspojken tisdag 2008-10-29, 00:09

Östbergspojken tisdag 2008-10-29, 00:23

chrille87 Snyggt, men framförallt... 2008-10-26, 18:29

Östbergspojken haha thnx:P 2008-10-26, 20:54

the_infinite_linda OMG!! Ser skit bra... 2008-10-27, 08:09

Östbergspojken tack linda:) 2008-10-27, 12:11

the_infinite_linda Jisses du börjar bli rejält... 2008-10-27, 19:29

Östbergspojken tack!:em: 2008-10-27, 22:26

AmericanDragon Grym journal! Tycker... 2008-10-29, 00:56

Östbergspojken tackar:) roligt att höra,... 2008-10-29, 01:31

Emil_Larsson Brutala skivstångcurls! sjukt... 2008-10-29, 11:54

Östbergspojken tack emil:) bruckar dock... 2008-10-29, 12:34

Östbergspojken onsdag 2008-10-29, 16:12

Östbergspojken torsdag 2008-10-30, 23:15

Östbergspojken torsdag 2008-10-30, 23:21

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken fredag 2008-10-31, 18:27

Luttis Sjysst form och vilka pass du... 2008-11-01, 11:01

Östbergspojken formen jobbar jag på men tack... 2008-11-01, 19:50

Östbergspojken fredag 2008-11-07, 16:40

Östbergspojken måndag 2008-11-03, 22:57

occt Härligt :) Lust att gymma med... 2008-11-03, 23:33

Östbergspojken tisdag 2008-11-04, 21:53

Östbergspojken onsdag 2008-11-05, 20:45

Östbergspojken torsdag 2008-11-07, 01:49

Östbergspojken lördag 2008-11-08, 14:51

Östbergspojken måndag 2008-11-10, 17:44

Redhousepainter Japp,bara bita ihop och köra... 2008-11-10, 18:08

chrille87 Kul med lite tyngdlyft... 2008-10-30, 23:35

Östbergspojken det tycker jag, jobbar som... 2008-10-31, 00:14

agazza Tränat i bollsta någon gång? 2008-10-30, 23:45

Östbergspojken näe har inte varti där nån... 2008-10-31, 00:15

agazza Det är större än... 2008-10-31, 08:11

Östbergspojken ska prövas! 2008-10-31, 13:29

AmericanDragon Riktigt gött med 80*8 där två... 2008-11-03, 23:59

Östbergspojken tack americandragon 2008-11-04, 16:06

occt Fint pass :) Lust att... 2008-11-07, 21:59

Östbergspojken har ju träning sj :/ men får... 2008-11-08, 10:51

Miquey Fint pass igår där! :) 2008-11-08, 17:51

Östbergspojken tack gubben:) 2008-11-09, 22:39

Östbergspojken tack Redhousepainter det är... 2008-11-10, 18:42

Östbergspojken torsdag 2008-11-13, 20:49

Östbergspojken fredag 2008-11-14, 20:11

Redhousepainter 4 PB och 20 chins är ju... 2008-11-15, 09:23

Östbergspojken måndag 2008-11-17, 22:56

Östbergspojken tisdag 2008-11-18, 22:42

Östbergspojken torsdag 2008-11-20, 23:48

Östbergspojken rygg axlar 2008-11-21, 18:48

Östbergspojken tackar, haha det är fan sant:) 2008-11-15, 14:01

Miquey Fina pass Johan :) 2008-11-18, 22:46

Östbergspojken tack miquey!!! 2008-11-18, 22:56

Östbergspojken onsdag 2008-11-19, 23:56

Durre Fan va lång du blivit! :) 2008-11-19, 23:59

occt Han växer så det knakar ;) ... 2008-11-20, 15:06

Östbergspojken tack :) 2008-11-20, 18:59

Curls Kör på bra ser jag! Kul! :) 2008-11-22, 22:35

Östbergspojken måndag 2008-11-24, 22:32

Östbergspojken tisdag 2008-11-25, 21:43

Redhousepainter Bra pass och stort grattis... 2008-11-25, 21:48

Östbergspojken ben rygg 2008-11-29, 10:23

Östbergspojken axlar 2008-11-29, 10:26

Östbergspojken triceps 2008-11-29, 22:13

Östbergspojken bröst biceps 2008-12-01, 15:59

Östbergspojken tisdag 2008-12-02, 16:55

Östbergspojken ben 2008-12-03, 13:39

Durre najs pass är det ATG allout... 2008-12-03, 14:36

Durre GRATTIS till körkort!!! 2008-11-25, 22:48

Östbergspojken tack båda två:) 2008-11-25, 23:06

Östbergspojken osndag 2008-11-26, 15:49

Heniin ser ut att gå kanon här : )... 2008-12-03, 14:32

Östbergspojken jo kör så djupt jag kan:) 2008-12-03, 14:50

Östbergspojken bröst mage 2008-12-05, 12:00

Östbergspojken måndag (max-OT) 2008-12-08, 12:23

Östbergspojken tisdag max-OT 2008-12-09, 14:57

Östbergspojken rygg biceps max-OT 2008-12-10, 12:41

Östbergspojken axlar och traps max-OT 2008-12-11, 13:30

Jagvardar_ En fråga: Går du på... 2008-12-11, 22:18

Östbergspojken fredag max-OT 2008-12-12, 12:17

Redhousepainter Fina pass du drar av ..Max-OT... 2008-12-13, 19:09

Östbergspojken måndag max-OT vecka 2 2008-12-15, 14:16

Östbergspojken 8veckor enligt det jag går... 2008-12-16, 20:03

Östbergspojken tisdag max-OT vecka 2 2008-12-16, 15:13

Redhousepainter Starka chins du drar av..Max... 2008-12-16, 17:15

Östbergspojken om du kollar på första veckan... 2008-12-16, 18:02

Östbergspojken onsdag max-OT vecka 2 2008-12-17, 16:32

Redhousepainter :hbang: Blir rejäl... 2008-12-17, 20:52

Östbergspojken hehe får hoppas jag klarar av... 2008-12-18, 00:05

Östbergspojken torsdag max-OT vecka 2 2008-12-18, 15:00

Östbergspojken fredag max-OT vecka 2 2008-12-19, 14:44

the_infinite_linda Ser att det går himla så bra... 2008-12-04, 10:26

Östbergspojken bicca å60 tricca 2008-12-04, 13:17

agazza Elprogrammet Kramfors, han är... 2008-12-11, 22:19

Östbergspojken jag har gått ut , och då gick... 2008-12-12, 08:08

Östbergspojken japp 12 veckor. känns mycket... 2008-12-15, 14:11

AmericanDragon inga dåliga knäböjar där... 2008-12-18, 18:05

Östbergspojken tack så mkt, dock så tror jag... 2008-12-19, 11:18

AmericanDragon nästan 40kg*6 i... 2008-12-20, 20:43

Östbergspojken jo det gick bra den dagen;) 2008-12-21, 17:45

Durre Once up on a time 2... 2008-12-21, 15:25

Östbergspojken haha mysigt som fan vi hade... 2008-12-21, 17:46

Östbergspojken rygg/traps 2008-12-22, 17:31

Östbergspojken axlar/triceps max-OT vecka 3 2008-12-23, 16:20

Östbergspojken tisdag biceps/traps max-OT... 2008-12-30, 20:59

Östbergspojken ben vader underarmar max-OT... 2009-01-02, 16:44

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken ben vader max-OT vecka 3 2008-12-24, 15:11

Östbergspojken bröst max-OT vecka 3 2008-12-25, 17:22

occt What? 7a på 90 är väll upp... 2008-12-26, 01:19

Östbergspojken biceps mage underarmar max-OT... 2008-12-26, 21:02

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken jo det är ett pb, tror jag. 2008-12-26, 20:58

agazza Du har blivit rejält mycket... 2008-12-30, 21:11

Östbergspojken jaså?*cupid* tack så mkt:) 2008-12-30, 21:57

Östbergspojken bröst onsdag max-OT vecka 4 2009-01-01, 19:20

AmericanDragon 85kg på raka marklyft? SHIT.... 2009-01-08, 08:48

Östbergspojken tack:) förkylningen är... 2009-01-08, 13:51

Östbergspojken dagsformen 2009-01-08, 15:28

AmericanDragon tycker du har bra fysik där!... 2009-01-09, 08:07

Östbergspojken tackar, du kommer lätt se ut... 2009-01-09, 13:59

Östbergspojken biceps/vader max-OT vecka 5... 2009-01-12, 13:52

Miquey Starka curlar! :thumbup: 2009-01-12, 14:13

Östbergspojken tack miquey 2009-01-12, 22:09

Östbergspojken samanlagt 5130kg 2009-01-15, 15:24

occt Hur fick du ihop det svaret?... 2009-01-16, 20:44

Östbergspojken bröst/mage/underarmar max-OT... 2009-01-17, 01:27

Östbergspojken axlar/traps max-OT vecka 6... 2009-01-19, 15:08

Östbergspojken Ben max-OT vecka 6 tisdag 2009-01-20, 17:27

Östbergspojken rygg/biceps max-OT vecka 6... 2009-01-21, 16:29

Östbergspojken bröst/triceps max-OT vecka 6... 2009-01-22, 17:43

Östbergspojken vader/mage/underarmar max-OT... 2009-01-23, 14:23

Östbergspojken traps/rygg max-OT vecka 7... 2009-01-26, 14:09

Östbergspojken vader/bröst max-OT vecka 7... 2009-01-27, 14:35

Östbergspojken mage axlar max-OT vecka 7... 2009-01-28, 17:05

Östbergspojken biceps/triceps max-OT vecka 7... 2009-01-29, 16:16

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken rygg 2009-02-03, 18:26

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

the_infinite_linda Helloo!! Går bra för dej med... 2009-01-20, 13:55

Östbergspojken tack linda:) 2009-01-20, 17:23

the_infinite_linda Ser skit bra ut!! 2009-01-21, 07:37

Östbergspojken tack så mycket linda:) 2009-01-21, 13:52

occt Ser bra ut :thumbup: Men... 2009-01-21, 14:17

Östbergspojken tack isak, vader blir det på... 2009-01-21, 16:25

Miquey INte för att jag är någon... 2009-02-03, 18:35

Östbergspojken tackar miquey, hoppas att man... 2009-02-03, 18:39

Miquey Nu vill jag inte spamma bort... 2009-02-03, 18:42

rockafellah Fin rygg, och symmetrisk som... 2009-02-03, 19:00

Östbergspojken tack så mycket, kul att höra... 2009-02-04, 00:09

Upptaget Vad är hemligheten bakom... 2009-02-03, 21:33

Östbergspojken hehe, ja tunga marklyft och... 2009-02-04, 00:11

Östbergspojken mage/biceps/underarmar max-OT... 2009-02-04, 18:24

agazza Hört att du skymtats i... 2009-02-04, 18:27

Östbergspojken haha, jo det är fint där. vem... 2009-02-04, 20:03

agazza Du har gjort fenomenala... 2009-02-09, 17:56

Östbergspojken bröst/mage 2009-02-09, 18:48

Östbergspojken ben/vader 2009-02-10, 15:51

Östbergspojken tack så hemskt mkt agazza,... 2009-02-09, 18:40

Miquey Massor med bra pass du lägget... 2009-02-17, 22:36

Östbergspojken tack gubben, haha formen... 2009-02-17, 23:05

Östbergspojken rygg/biceps 2009-02-19, 19:29

Östbergspojken axlar/triceps 2009-02-20, 17:43

Östbergspojken bröst/mage vecka 3 2009-02-23, 18:14

Miquey Stark i både rygg och biccen!... 2009-02-19, 21:59

Östbergspojken ben/vader 2009-02-24, 18:55

Östbergspojken rygg/biceps 2009-02-26, 18:24

Östbergspojken axlar/triceps 2009-02-27, 17:57

Östbergspojken bröst/mage vecka 4 2009-03-02, 20:00

Östbergspojken ben/vader tisdag 2009-03-03, 18:12

Östbergspojken axlar/underarmar 2009-03-04, 20:19

Östbergspojken rygg torsdag 2009-03-05, 14:33

Östbergspojken tackar:) 2009-02-19, 22:18

Sidén Jävligt fin form! Bra styrka... 2009-02-23, 18:40

Östbergspojken tack siden. 2009-02-23, 22:40

Gigabyte Gött att känna sig nöjd... 2009-03-05, 22:14

Östbergspojken tack, deffen går väll sådär... 2009-03-06, 18:16

Gigabyte Inget är ju så motiverande... 2009-03-06, 21:03

Östbergspojken bicesp/tricpes 2009-03-13, 18:17

Östbergspojken vägt menade jag ^^ jag har... 2009-03-06, 21:45

Östbergspojken biceps/triceps 2009-03-07, 18:06

Östbergspojken bröst/axlar 2009-03-09, 17:38

Östbergspojken rygg/mage 2009-03-10, 17:55

the_infinite_linda *KIkar in* Du sköter dig :-) 2009-03-10, 20:16

Östbergspojken försöker alefall ;) 2009-03-10, 23:39

Östbergspojken ben/vader 2009-03-12, 16:51

Larsa_wee Sköna pass du drar till med... 2009-03-16, 17:51

Östbergspojken bröst/triceps 2009-03-16, 18:11

Östbergspojken tack lars, får ta och göra... 2009-03-16, 18:07

agazza Kör du frammåtlutande dips?... 2009-03-16, 20:24

Östbergspojken näe kör inte dips just nu. 2009-03-16, 23:59

agazza Varför? Det hjälper mycket... 2009-03-17, 07:34

Östbergspojken ben vader 2009-03-19, 17:05

agazza fak, EDIT: även... 2009-03-17, 07:37

Östbergspojken rygg/mage 2009-03-17, 17:16

Östbergspojken ben/vader 2009-03-19, 17:07

Östbergspojken bicesp/tricpes 2009-03-20, 17:15

Östbergspojken morognvikten idag: 78.5kg 2009-03-24, 10:02

Östbergspojken marklyft 105*12 135*9... 2009-03-24, 17:17

Östbergspojken ben vader 2009-03-26, 16:42

Östbergspojken biceps/triceps 2009-03-27, 16:33

Östbergspojken okej då vet jag får köra det... 2009-03-17, 17:11

Curls Riktigt bra grejer! Vad... 2009-03-22, 17:51

Östbergspojken väger 79.1kg 2009-03-22, 23:41

Curls Ok, bra vikt :) 2009-03-23, 08:40

Östbergspojken bröst/axlar 2009-03-23, 17:06

little_me Måste ju heja på dig lite... 2009-03-27, 16:38

Östbergspojken bänkpress 75*14 82*10 90*6... 2009-03-30, 20:44

Östbergspojken rygg/mage 2009-03-31, 16:36

Larsa_wee Ajabaja johan det där gillar... 2009-04-16, 00:24

Östbergspojken hehe, va bara en sån dag då... 2009-04-16, 13:55

Östbergspojken hehe tack så mkt little me:)... 2009-03-27, 19:54

Östbergspojken ryggen: 2009-03-31, 23:53

Östbergspojken ben/vader 2009-04-02, 17:15

Östbergspojken biceps/triceps 2009-04-03, 18:02

Östbergspojken vilovecka avklarad, imorn... 2009-04-12, 12:44

Östbergspojken bröst/axlar 2009-04-13, 17:19

Östbergspojken rygg/mage 2009-04-14, 18:52

Östbergspojken ben/vader 2009-04-16, 18:26

Östbergspojken ben/vader 2009-04-23, 22:49

Östbergspojken biceps/triceps 2009-04-24, 19:20

Östbergspojken lutande bänkpress (smith)... 2009-04-27, 18:12

Östbergspojken bänkpress 75*12 82*10 90*6... 2009-05-11, 18:18

agazza Du har ökat bra i dom lutande... 2009-03-30, 21:36

hasic Snygg och stark rygg! 2009-04-03, 18:06

Östbergspojken tackar:) 2009-04-03, 21:45

hasic Starka ben! :thumbup: 2009-04-16, 20:25

Östbergspojken bröst/axlar 2009-04-20, 16:53

Östbergspojken rygg mage 2009-04-21, 19:38

Östbergspojken rygg/mage 2009-04-28, 18:19

Östbergspojken ben/vader 2009-06-04, 15:21

Östbergspojken tack hasic, hög reps bränner... 2009-04-16, 21:57

Östbergspojken biceps/triceps 2009-04-17, 17:42

hasic Starka dips, vad ligger... 2009-04-17, 18:13

Östbergspojken Ligger på 78kg på morgonen. ... 2009-04-18, 01:21

Curls Riktigt sjyssta pass! Ser ut... 2009-05-01, 19:47

Östbergspojken benpress 190*14 210*12... 2009-05-02, 10:15

Östbergspojken dagsformen: 2009-05-02, 10:25

värstingen Grymma ben, vad mäter dem? 2009-05-02, 10:54

Östbergspojken rygg mage 2009-05-05, 18:34

Curls Ah riktigt fin form! 2009-05-02, 17:27

Östbergspojken bröst/axlar 2009-05-04, 18:36

Östbergspojken hantelcurl 16*14 18*12... 2009-05-08, 15:53

Östbergspojken rygg/mage 2009-05-13, 19:38

Östbergspojken biceps triceps 2009-05-15, 20:53

Östbergspojken bänkpress 75*13 82*10 90*6... 2009-05-18, 14:57

Östbergspojken ben/vader 2009-05-21, 16:14

Östbergspojken biceps triceps 2009-05-22, 18:56

Östbergspojken bröst/axlar 2009-05-25, 18:24

Östbergspojken rygg/mage 2009-05-26, 16:21

Östbergspojken ben/vader 2009-05-28, 15:57

Östbergspojken snabb lunch: 2009-05-28, 15:58

Östbergspojken bröst/axlar 2009-06-01, 14:13

Östbergspojken rygg/mage 2009-05-19, 15:16

Östbergspojken vet inte riktigt vad dom... 2009-05-03, 10:28

agazza Fan vad stark du börjar bli 2009-05-11, 18:24

Östbergspojken tack ågge! slänger in en... 2009-05-11, 18:57

agazza Jansons? Fiint 2009-05-11, 19:52

Östbergspojken näe makaronie låda. 2009-05-11, 21:24

agazza Innehåller? 2009-05-11, 22:10

Östbergspojken makaroner ägg ost kassler... 2009-05-11, 22:50

Östbergspojken dagens pass blir framflyttat... 2009-05-12, 18:47

Durre grymt kämpat johan, grym form... 2009-05-28, 20:54

Östbergspojken tack men du har redan en bra... 2009-05-28, 23:10

agazza Skyll inte på spriten! 2009-05-28, 23:12

Östbergspojken okej:D haha 2009-05-29, 09:49

Östbergspojken biceps/triceps 2009-05-29, 15:36

Curls Fint pass! Ser ut att gå bra... 2009-06-01, 15:29

Östbergspojken rygg/mage 2009-06-02, 14:51

Östbergspojken tack så mycket, jo det går... 2009-06-01, 16:01

Östbergspojken hantelcurl 16*14 18*12... 2009-06-05, 16:51

Östbergspojken bänkpress 75*12 82*8 90*6... 2009-06-08, 14:21

Östbergspojken rygg/mage 2009-06-09, 19:51

Östbergspojken ben/vader 2009-06-11, 22:32

Sidén Bra pass där! Stadsfesten i... 2009-06-11, 22:49

Östbergspojken biceps/triceps 2009-06-12, 19:18

Östbergspojken bänkpress 75*13 82*8 90*5... 2009-07-02, 22:11

Östbergspojken ben/vader 2009-07-07, 09:52

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken rygg/mage 2009-07-21, 19:59

Östbergspojken bröst/axlar (lätta vilter... 2009-08-10, 19:55

Östbergspojken nu var det länge sedan. 2010-03-19, 18:43

Östbergspojken motivation på gym 2010-04-29, 18:45

Östbergspojken rygg 2010-05-04, 17:10

Östbergspojken bröst + biceps 2010-05-08, 15:19

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken rygg/mage 2009-07-03, 16:18

Curls Kul att det går bra broder!... 2009-06-02, 17:09

Östbergspojken lite mindre än axelbrett.... 2009-06-02, 20:16

Curls okok :) Kör hårt! 2009-06-03, 19:27

Curls Fina pass grappen!! :) 2009-06-05, 20:08

Östbergspojken tnx dude:D 2009-06-06, 09:04

Östbergspojken tackar! får se om man går ut... 2009-06-12, 14:46

agazza Du såg rätt sleten ut :) Synd... 2009-07-13, 19:40

Östbergspojken sleten? på ett bra sätt?:D 2009-07-13, 22:20

agazza Precis :) 2009-07-14, 13:19

Östbergspojken axlar/triceps 2009-07-15, 08:57

Östbergspojken bänkpress 75*12 82*8 90*6... 2009-07-17, 11:07

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Curls Fina pass som vanligt! Allt... 2009-07-19, 22:24

Östbergspojken måndag bröst axlar 2009-07-20, 17:56

Östbergspojken sittande hantelpress 32*6... 2010-05-09, 13:01

the_infinite_linda Vilka ben du har "skapat"!!!... 2009-08-17, 18:14

Östbergspojken lite tid/ men tränar på... 2009-09-21, 08:30

sewerin Jäkla schysst journal. Hoppas... 2010-01-16, 00:34

Curls + 1 Synd att han inte... 2010-01-16, 10:45

the_infinite_linda Kikar in och ser hur det går... 2010-03-23, 13:34

Östbergspojken 2pass på en dag 2010-04-26, 16:25

Matte_ Fina pass! Blir att följa... 2010-05-16, 12:01

Östbergspojken gårdagen ryggpass 2010-05-18, 10:54

Östbergspojken ben vader med isak 2010-05-20, 15:49

Östbergspojken måndag axlar triceps 2010-05-25, 20:05

Östbergspojken bröst och triceps§ 2010-06-20, 16:57

Östbergspojken rygg biceps 2010-06-21, 16:06

Östbergspojken axlar traps 2010-06-22, 16:50

überstarken Det var enna köttiga shrugs... 2010-06-22, 17:47

Östbergspojken repcrunches 85*12 90*10 ... 2010-06-24, 20:42

Östbergspojken axlar & underarmar 2010-06-27, 15:10

Mer svar under nuvarande visningsdjup...

Östbergspojken bröst och mage 2010-06-30, 23:09

Östbergspojken rygg och traps 2010-07-05, 14:31

Östbergspojken tack matte har rpecis börjat... 2010-05-17, 15:08

Aimar Vad väger du på bilderna på... 2010-06-10, 22:37

agazza Raka mark? är det 56kg per... 2010-06-20, 16:59

Östbergspojken självklart agazza! 2010-06-20, 18:23

agazza Ungjävel. Bra gjort, bra... 2010-06-20, 19:33

Curls Du kör på bra! fortfarande... 2010-06-21, 17:02

Östbergspojken håller bara viktn nu:) 2010-06-21, 18:35

Curls ok, vad händer framöver då?... 2010-06-21, 18:44

Östbergspojken inga planer alls, blir bara... 2010-06-21, 19:33

Östbergspojken klart jag kör med remmar, så... 2010-06-22, 19:02

überstarken Du tar 200 i mark dessutom... 2010-06-23, 12:11

Östbergspojken ben... 2010-06-23, 16:14

überstarken Bra böj där! :thumbup: 2010-06-23, 16:31

Östbergspojken gårdagens kvällsmat;) 2010-06-23, 16:49

Östbergspojken om du tar bort sjukt grym, så... 2010-06-28, 22:04

Östbergspojken vader och ben 2010-06-29, 18:13

Sidén Satan vad rippad du har... 2010-07-05, 14:36

Östbergspojken axlar och triceps 2010-07-06, 19:43

Östbergspojken ben ünt vader 2010-07-07, 12:21

Östbergspojken broest 2010-07-08, 16:18

Östbergspojken mage biceps underarmar 2010-07-09, 17:56

Östbergspojken dagsformen idag*flex* 2010-07-10, 14:03

Östbergspojken [http://gymhuvud.blogspot.com/... 2010-07-12, 19:09

Östbergspojken ben på skolan 2010-10-06, 12:24

Östbergspojken bröst 2010-10-09, 11:58

Östbergspojken axlar och biceps 2010-10-11, 19:50

Östbergspojken Bröst triceps och ja jag... 2010-11-08, 19:45

Östbergspojken tack gubben, jora det går... 2010-07-05, 15:32

Joakim pettersen Riktigt bra kropp, speciellt... 2010-07-05, 16:40

Östbergspojken japp kar Max- OT rätt igenom... 2010-07-05, 18:39

Koettman Bra form! Lite mer massa över... 2010-07-06, 22:58

chrille87 Satan vad bra du blivit sen... 2010-07-08, 18:14

Curls + 1 2010-07-08, 18:33

Östbergspojken fan vad roligt att höra från... 2010-07-08, 18:44

samsung Öhm kollar man på den bilden... 2010-07-10, 16:22

Östbergspojken kör en egen diet, välldigt... 2010-07-10, 17:29

Östbergspojken min nya... 2010-07-13, 06:33

Östbergspojken lite formbilder: mycket i... 2010-09-01, 20:38

DSBM Satan vilken form! Bra... 2010-09-03, 11:37

Curls + 1 formen är ju som... 2010-09-06, 08:46

Östbergspojken tack tack! jag jobbar på... 2010-09-06, 11:24

Östbergspojken Rygg 2010-09-06, 11:37

Curls Härligt! Blir kul att se va... 2010-09-06, 11:59

agazza Hur ser hela veckoschemat ut?... 2010-11-08, 20:16

Östbergspojken tjena agazza brukar se olika... 2010-11-08, 21:21

agazza Sluta slösa kalorier, köp en... 2010-11-08, 23:42

Östbergspojken Ben 2010-11-09, 17:51

Durre Ser fett bra ut john! 2010-11-08, 23:39

Östbergspojken bröstpass 2010-11-25, 20:44

Durre brutalt pass johan! Hoppas... 2010-11-09, 20:38

Åsberg Var tvungen att kika in här... 2010-11-11, 19:22

Östbergspojken 2pass i ett inlägg 2010-11-11, 23:10

Östbergspojken tack åsberg ska försöka posta... 2010-11-11, 22:55

Durre Nu äre helg BOOOOOH!! :D 2010-11-19, 19:32

agazza Släng upp nybilderna! 2010-11-19, 19:36

Östbergspojken dagsformen,,,,,, jobbar... 2010-11-23, 20:53

Durre FAkkin ripped ! :D 2010-11-23, 20:57

Östbergspojken ripped? julegris! 2010-11-23, 22:15

Durre whahah, mm ser hur ölmagen... 2010-11-23, 22:23

vikingen_nr1 Hmm, händer det att du brukar... 2010-12-05, 00:51

Östbergspojken japp, jag bor här i sundsvall... 2010-12-05, 13:25

vikingen_nr1 En ego-tränare bara. Jag är... 2010-12-06, 12:22

Östbergspojken Har inte tid att posta nått... 2010-12-13, 09:11

Östbergspojken bröst/triceps 2010-12-18, 18:07

Östbergspojken rygg biceps 2010-12-21, 17:58

Östbergspojken axlar traps och mage 2010-12-22, 18:24

Östbergspojken dipspass med lotta! 2010-12-23, 18:50

Östbergspojken ben och traps 2011-01-27, 19:21

Östbergspojken axlar 2011-01-31, 09:32

Östbergspojken bröst och lite triceps 2011-02-19, 14:57

Curls Ser jävligt bra ut som... 2010-12-06, 13:33

Östbergspojken tack curlan! 2010-12-06, 21:32

Curls vad ligger vikten på såhär... 2010-12-06, 21:41

Östbergspojken ca 82kg på morgonen, börjar... 2010-12-07, 21:24

Curls De va som fan! Ska som... 2010-12-20, 17:19

Östbergspojken Ben 2010-12-20, 18:37

Durre Hoppas de går bra, bara kötta... 2010-12-17, 20:00

Östbergspojken tjena durre, har väll gått... 2010-12-17, 21:41

matsson Detta ser riktigt bra ut! Det... 2011-02-14, 17:02

Östbergspojken jag är 21år 78,6kg 178cm ... 2011-02-15, 12:52

Östbergspojken nu hjävlar börjar jag bli... 2011-02-16, 22:43

agazza Lugna ner dig. 2011-02-16, 22:49

Östbergspojken lugna? i helvete! *flex* 2011-02-17, 07:39

Durre Tryyyyck, den dära axeln... 2011-02-17, 07:58

Östbergspojken tack josef! jo jag är i stort... 2011-02-17, 08:58

agazza haha jävla ungjävel vad... 2011-02-17, 09:26

Östbergspojken varför då farbro agazza? 2011-02-17, 13:40

agazza För att du börjar bli så... 2011-02-17, 17:49

Sundqvist Baam, Optiformen imo! 2011-02-17, 17:52

Östbergspojken tack sundqvist! 2011-02-18, 11:02

Sundqvist grymt! kul att träningen går... 2011-02-19, 15:00

Östbergspojken axlar & biceps 2011-02-20, 17:41

Östbergspojken axlar & biceps 2011-02-20, 17:54

Östbergspojken rygg 2011-02-21, 18:18

Östbergspojken bröst & mage 2011-02-22, 08:56

Östbergspojken Rygg & biceps/triceps 2011-02-23, 17:09

Östbergspojken marklyft 130*14 PB 150*11... 2011-03-12, 18:24

Östbergspojken ryggpass 2011-03-18, 20:25

Östbergspojken bröst 2011-03-20, 16:56

Östbergspojken bröst 2011-03-27, 11:32

Östbergspojken dagens benpass: knäböj... 2011-03-28, 18:54

Östbergspojken morgonpasset, bröst & triceps... 2011-06-08, 05:25

Östbergspojken tack så mycket! desamma ! 2011-07-18, 15:19

Östbergspojken första riktiga benpasset... 2011-07-18, 20:06

Östbergspojken ryggpass 2011-10-19, 08:09

Durre Bra pass med värsta... 2011-02-20, 20:28

agazza haha vilken jävla blandning,... 2011-02-20, 20:42

Östbergspojken josef: tack! riktigt gott var... 2011-02-20, 22:31

Durre Bra stångisar och en jevla... 2011-02-21, 18:51

Östbergspojken 1h 20min ca. :) 2011-02-21, 21:02

Durre Bra tempo iaf! 2011-02-21, 21:17

Östbergspojken jo jag försöker hålla en... 2011-02-21, 23:08

Durre Hur går det mannen?, ser bra... 2011-02-26, 14:37

Östbergspojken Mycket i skolan just nu så... 2011-03-08, 23:14

Durre Börja skriv här, ingen jevla... 2011-05-14, 11:15

agazza Upp med bilderna nu 2011-07-12, 22:21

Sundqvist Grym form! :thumbup: 2011-07-18, 15:08

Sundqvist Kul och se att du lever! ... 2011-10-19, 08:38

Östbergspojken gårdagens pass (triceps) 2011-10-20, 15:55

Östbergspojken Efter en lång arbetsdag, så... 2011-10-24, 20:41

Östbergspojken hantelpress 45*4 40*7 37*6... 2011-10-30, 17:11

Curls fy fan... stark och snygg :D... 2011-10-30, 17:19

Östbergspojken BLoggen finns kvar!... 2011-11-02, 13:07

Östbergspojken bröst biceps 2011-11-09, 19:12

Östbergspojken benpasset gud glömde 2011-11-12, 21:14

Östbergspojken ryggpasssssss 2011-11-21, 19:30

Östbergspojken halvstressigt benpass,men... 2011-11-25, 20:47

Östbergspojken bröst 2012-02-06, 21:13

Östbergspojken AXLAR- time to... 2012-02-16, 17:17

Östbergspojken bröst 2012-02-20, 16:37

Östbergspojken mage och bröst 2012-03-01, 18:25

Östbergspojken Axlar 2012-03-05, 21:17

Östbergspojken rygg 2012-03-06, 18:19

Curls "(130 kändes som att bli... 2011-11-12, 21:19

Östbergspojken gårdagens pass (RYGG) 2011-11-15, 14:14

Östbergspojken bröst och armar 2011-11-16, 18:48

Durre Yes najs du skriver =D 2011-11-16, 18:49

Sundqvist Riktigt grymma bänkar man! 2011-11-16, 18:50

Östbergspojken Tack så mycket sundqvist! ... 2011-11-17, 13:29

Curls Ser ut att gå jävligt bra... 2011-11-25, 20:48

agazza Man får inte kalla det bulk... 2011-11-25, 21:07

Östbergspojken jag har bara magrutor under... 2011-11-26, 13:34

agazza ha shit vad du ligger före... 2012-02-20, 17:22

Östbergspojken 82kg! nästa vecka är det slut... 2012-02-20, 19:18

agazza äh gere, hårdbulka ett år... 2012-02-20, 19:37

Östbergspojken bulk hit och dit! jag äter... 2012-03-01, 15:14

agazza Helvete vad du ökat senaste... 2012-03-01, 18:30

Östbergspojken känns inte så men känner mig... 2012-03-02, 09:41

Curls Kul att se att du uppdaterar... 2012-03-02, 10:51

Östbergspojken Bicepsar och tricepsar 2012-03-02, 19:11

Curls Vet hur det känns med hur det... 2012-03-06, 18:22

Östbergspojken Thnx bro, jag kämpar alltid... 2012-03-06, 18:32

Östbergspojken ben 2012-03-07, 22:39

Östbergspojken Bröst & mage 2012-03-08, 20:11

Östbergspojken Bröstpass trots... 2012-03-26, 19:27

Östbergspojken rygg biceps 2012-03-29, 17:45

Östbergspojken Ben 2012-04-23, 19:24

Östbergspojken im back baby! 2012-05-07, 17:52

Östbergspojken gårdagens pass 2012-06-21, 04:19

Östbergspojken Dagens pass rygg/axlar 2012-08-30, 15:31

agazza Heregud vad roligt du måste... 2012-03-07, 22:42

Östbergspojken vill inte få för stora, nej... 2012-03-08, 15:49

Curls Ser jävligt bra ut, vad är... 2012-03-29, 19:36

Östbergspojken axlar triceps 2012-03-31, 19:52

Östbergspojken NU pinnar jag iväg på ett... 2012-05-27, 08:27

agazza Bra lyft, du får mig att... 2012-08-30, 15:37

Jonithan Fruktansvärt bra form och... 2012-08-30, 15:52

Östbergspojken Förkylning 2012-09-12, 14:46

Östbergspojken 4 dagars träning en vilodag... 2012-09-29, 09:44

Östbergspojken Ben 2012-09-29, 16:43

Östbergspojken Bänkpress 85/5 90/5 95/5... 2012-10-01, 20:22

Östbergspojken Bröst vader 2012-10-18, 16:24

Östbergspojken dagens benpass! 2012-10-18, 16:30

Östbergspojken i'am back baby! 2012-10-22, 17:27

Östbergspojken armzzzz 2012-10-28, 17:05

Östbergspojken tits and shoulders 2012-10-29, 18:57

Östbergspojken Rygg 2012-11-11, 19:54

Östbergspojken rygg med mera med mera... 2012-11-14, 19:57

Östbergspojken lördagsben 2012-11-17, 20:48

Östbergspojken bröst axlar 2012-11-19, 18:59

Östbergspojken Discopass bigtime eller? 2012-11-20, 22:04

Östbergspojken rygg 2012-11-22, 17:07

Östbergspojken benpass dagen efter rygg,... 2012-11-23, 20:32

Östbergspojken körde tyngre förut i rodd men... 2012-08-30, 18:27

Östbergspojken tack så mycket jonitahn,... 2012-08-30, 18:28

Östbergspojken Måndagsbröst 2012-09-03, 17:30

Östbergspojken Lördagensbenpass 2012-09-03, 17:53

agazza helvete vad mina ben är... 2012-09-12, 17:59

Östbergspojken tack så mycket mattias,... 2012-09-12, 20:57

Sundqvist Ser ut att gå riktigt bra för... 2012-11-11, 22:21

Östbergspojken Bröst & axlar 2012-11-12, 20:27

Curls konsekvent som vanligt, vart... 2012-11-19, 19:01

Östbergspojken Min dator har kört ihop, så... 2012-11-19, 21:18

Curls ah ok, du sticker utomlands... 2012-11-20, 22:22

Östbergspojken yes, drar den första... 2012-11-21, 20:41

Curls fy fan vad gutt! ok, -70... 2012-11-21, 20:45

Östbergspojken mätt med egen caliper, typp... 2012-11-23, 20:55

Östbergspojken Söndagsarmar 2012-11-25, 20:16

Östbergspojken bröst axlar 2012-11-26, 20:08

Östbergspojken rygg 2012-11-29, 12:45

Östbergspojken ett axplock ur veckan, rygg 2013-01-11, 20:53

agazza 72kg? 10%? någonting är fel 2012-11-23, 21:02

Östbergspojken det är vikten utan min... 2012-11-24, 11:09

agazza aahhaaa:( 2012-11-24, 12:03

Curls 8% på 81kg är riktigt bra... 2012-11-26, 20:22

Östbergspojken sant, men känner mig inte som... 2012-11-27, 12:17

Östbergspojken här är en bild på dagsformen!... 2012-11-27, 12:28

Curls ser jävligt bra ut, några... 2012-11-30, 09:31

Blanca Riktigt schyssta seperationer... 2012-11-30, 11:57

Östbergspojken Curls: efter 4v frånvaro från... 2012-12-26, 21:04

agazza hm. 2013-01-11, 21:03

Östbergspojken vad har du nu på hjärtat!... 2013-01-19, 10:34

Östbergspojken Hektisk vecka, men hyfsat bra... 2013-01-19, 10:47

Östbergspojken Rygg mage 2013-01-19, 16:18

Curls lovin it! kör hårt nu dude!! 2013-01-11, 21:15

Östbergspojken ben/vader 2013-01-21, 16:18

Östbergspojken lite halvbra bilder på formen 2013-01-27, 20:56

Östbergspojken Marklyft 100/5 130/5 150/2... 2013-02-10, 09:46

Östbergspojken Bröst triceps V 1 på 8v max OT 2013-03-19, 17:56

Östbergspojken chins 50reps stångrodd... 2013-03-21, 21:17

Östbergspojken rygg från igår 2013-04-04, 16:39

Östbergspojken helvetesjävlaskitdagsjvälapiss... 2013-04-08, 19:38

Östbergspojken sämsta gymveckan med fuck... 2013-04-13, 10:25

Östbergspojken max OT v 2 2013-04-16, 18:52

Östbergspojken Jag Lever! :D 2014-07-11, 08:44

agazza Du lyfter för mycket för att... 2013-01-19, 10:41

Östbergspojken haha du är rolig du, lyfterr... 2013-01-20, 18:51

Östbergspojken dagens armpass med diverse... 2013-01-20, 19:00

Curls upp med en bild på dagsformen... 2013-01-20, 19:35

agazza MAX OT är fan skönt, ifall... 2013-03-21, 21:37

Östbergspojken haha 15 och pigg det är jag... 2013-03-24, 13:45

agazza Snabbtömning kalas det, bara... 2013-04-08, 20:40