Effekt av för mkt protein

[larre]

I Grubs deffguide står det "för mycket protein leder till sänkta testosteronnivåer." Hur mycket handlar detta om? Jag har under ett bra tag nu legat på ett ungefärligt proteinintag av 4g/kg kroppsvikt och kommer nu under deff att ligga på liknande värden. Är det dumt/onödigt? Ska överskottet bestå av kolhydrater när man går upp i vikt? Ska jag hålla ett lägre proteinintag under deff?