Äpplechips?

[Lellan]

Kan de vara bra efter träning ihop med prottedrinken?

Per 100 g:
300 kcal
1.3 g protein
72 g kolhydrat
mindre än 1 g fett
14.4 g kostfiber
9.3g c-vitamin
932 g kalium

En påse väger 40 g och det står utanpå att de torkas till chips.. då borde de väl vara snabba? Gillar att ha olika alternativ, är en vanemänniska men med nyfikna smaklökar!

Börjar bli tjatigt med alla GI-frågor förresten.. trist att det inte finns heltäckande tabeller.. Kan man säga några generella regler som avgör GI?