Motivation vid konditionsträning

[tont]

Hej, jag skulle vilja ha lite tips på vad man ska tänka på när man är ute och springer. Det sägs att man orkar mycket mer än vad man egentligen tror, det gäller bara att pressa sig själv ordentligt.

Så, vad ska man tänka på för att kunna fortsätta springa när man känner att man bara vill stanna och lägga sig ner på marken under löpträning?