Ketorecept - Svenska

[Tanman]

Har precis påbörjat en period av Ketodiet i undersökningssyfte och behöver recept och förslag på vad man kan äta. Vandrade runt i mataffärer igår och det verkar som om anledningen att man får bra deff av Keto är att det inte finns något att äta!
Som uthållighetsidrottare är jag van med en massa pasta/ris och lite köttfärssås till.. nu ska man äta bara köttfärssåsen, hur f.n det nu ska gå till.. jag får väl dricka olja dagen lång..vilken olja rek. som dryck

Ps. Jag kommer att rapportera på www.skalmsta.com om hur jag upplever dieten om någon är intresserad. Ds