Förkastligt med frukt och fiber i vassledrinken?

[Nadja]

satt just och läste här på forumet om vassledrinkar och det här begreppet "isoton"

ja, nu har jag ju fattat varför man ibland blivit illamående av drinkarna..ibland har jag nämligen ganska lite vätska i pga att jag gör "proteinglass" (det blir mer krämigt av mindre vätska)

Anyway...förutsatt att man har tillräckligt mkt vätska i drinken- är det "ok" att mixa i banan samt Fibrex?

För om man har i frukt och fibertillskott blir väl magsäckstömningen kraftigt fördröjd, eller?

Jag gillar nämligen inte alls att ta "ren" proteindrink - känner mig bara konstig då (blir trött, illamående etc)