Simpla frågor angående fett på/vid magen

[gore77]

Hej!

Finns säkerligen flera liknande trådar,dock inte precis samma frågor vad jag har sett,ber om ursäkt i vilket fall.

Har samlats lite fett precis ovanpå rutorna så de döljs då jag tidigare legat på 400-550 kolhydrater..är det bara att dra normal deff genom att stänga av kolhydraterna helt,snaska koffein,öka protein rejält och mer cardio..?..eller är det något speciellt som bör göras?

Känns som de bara samlats precis på rutorna då jag inte har alltför hög BF,men
tror jag lästa någonstans att fettet på rutorna är lite av den svårare varianten att få bort.

Tackar tackar!