Fysioterapi - sjukgymnasrik

[Skorpio76]

Vad sägs om att ha en tråd som handlar om sjukgymnastik, rehabilitering samt träning och idrott för personer med funktionsnedsättning?

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av Skorpio76

Vad sägs om att ha en tråd som handlar om sjukgymnastik, rehabilitering samt träning och idrott för personer med funktionsnedsättning?

Bra initiativ!
Dock är de två första de absolut tråkigaste träningsformerna på jorden ihop med prehab.

Själv kör jag pre/re kanske tre gånger i veckan på jobbet med ett gummiband, kvastskaft och ett par stora skruvar som hantlar. Det funkar verkligen, men blir inte av i den utsträckningen det borde.

Tror många skulle ha nytta av ett fem min pass per dag med lite olika övningar för axlar mm.

Jag är lite nyfiken på vad ni som jobbar med har för uppfattning om hur folk faktiskt följer era råd?

[Skorpio76]

Ursprungligen postat av Ett Orm

Bra initiativ!
Dock är de två första de absolut tråkigaste träningsformerna på jorden ihop med prehab.

Själv kör jag pre/re kanske tre gånger i veckan på jobbet med ett gummiband, kvastskaft och ett par stora skruvar som hantlar. Det funkar verkligen, men blir inte av i den utsträckningen det borde.

Tror många skulle ha nytta av ett fem min pass per dag med lite olika övningar för axlar mm.

Jag är lite nyfiken på vad ni som jobbar med har för uppfattning om hur folk faktiskt följer era råd?

Tack för att du uppskattade mitt förslag. Ja, rehabilitering och fysioterapi är inga roliga ämnen, men nyttiga och det är viktigt att ta upp vilka skador som kan uppstå i samband med att man sysslar med MM.

[Mental]

Vi har ju en hel forumdel dedikerad till Rehab och träningsskador.
https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=31

[Skorpio76]

Ursprungligen postat av Mental

Vi har ju en hel forumdel dedikerad till Rehab och träningsskador.
https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=31

Var finns den? Jag hittar den inte i listan av kategorier.

[King Grub]

Om du går in på Träningsforumet så hittar du den överst som ett eget underforum.

[CoKEmaN]

Ursprungligen postat av Skorpio76

Vad sägs om att ha en tråd som handlar om sjukgymnastik, rehabilitering samt träning och idrott för personer med funktionsnedsättning?

Starta gärna en tråd för träning och idrott för personer med funktionsnedsättning