Hur ska jag inte en till skopa vassle?? - Kolozzeum Forum

Anvendarnamn · 2011-04-24, 10:16

Hej, om jag har förstått rätt så borde man helst ta vassle mellan måltiderna. Jag har vassle som börjar bli gammal och smaka dåligt, så jag måste få slut på det snabbt! Vill lägga in 1-2 stycken 30 grammare ytterliggare till kostschemat. Vid vilket tillfälle borde jag inte detta helst, tycker ni??

[U]Såhär ser det ut för mig just nu:[/U]

Vanlig dag
Frukost
30g vassle
Lunch
30g vassle
Middag

Dagar jag styrketränar
Frukost
30g vassle
Gym (m. eaa före)
30g vassle
Lunch
30g vassle
Middag

Behöver som sagt lägga in yterliggare, helst minst 2 skopor i det första schemat och minst 1 i det andra. Tackar för svar!

King Grub · 2011-04-24, 10:17

Har det redan börjat smaka dåligt skall du slänga det.

Anvendarnamn · 2011-04-24, 10:40

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Har det redan börjat smaka dåligt skall du slänga det.

Varför? Är det farligt annars?

Alltså det är c.a 1 månad kvar till "bäst före". Smakar inte riktigt dåligt, men inte bara lika fräsch som i början.

Det är naturligt vassle, alltså inget sötningsmedel eller andra smaktillsatser.

Men i annat fall, hur skulle du placera in det?

vicarious · 2011-04-24, 11:01

Det kan ha börjat växa bakterier i det.

Mellan måltiderna som du skrev är ett bra upplägg, samt innan frukost och direkt efter träning.

Anvendarnamn · 2011-04-24, 11:30

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious

Det kan ha börjat växa bakterier i det.

Mellan måltiderna som du skrev är ett bra upplägg, samt innan frukost och direkt efter träning.

Mao. finns det inte mer utrymme??

SiSenior · 2011-04-24, 17:21

Citat:

Ursprungligen postat av Anvendarnamn

Mao. finns det inte mer utrymme??

Vassle istället för EAA innan passen samt före frukost t.ex.

Jens.Andersson · 2011-04-24, 18:20

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious

Det kan ha börjat växa bakterier i det.

Kan det? Känns som om proteinpulver är på tok för torrt och hygroskopiskt för
att bakterier ska kunna frodas. Förutsatt att det förvaras i ett slutet kärl.

SiSenior · 2011-04-24, 18:27

Citat:

Ursprungligen postat av Jens.Andersson

Kan det? Känns som om proteinpulver är på tok för torrt och hygroskopiskt för
att bakterier ska kunna frodas. Förutsatt att det förvaras i ett slutet kärl.

Varför skulle han hitta på något sådant?

vicarious · 2011-04-25, 09:54

Citat:

Ursprungligen postat av Jens.Andersson

Kan det? Känns som om proteinpulver är på tok för torrt och hygroskopiskt för
att bakterier ska kunna frodas. Förutsatt att det förvaras i ett slutet kärl.

Jo om det har tagit åt sig fukt. Det borde inte bli dåligt om det bara står torrt. Vad skulle det annars vara som luktar illa? Jag tänker på bakterier/nedbrytningsprodukter från dessa som ger lukt

kettlebellGuden · 2011-04-24, 17:35

Vadå mer utrymme? Lägg in några skopor till frukost, middag, och lunch med. Räcker det inte så dubbla de skopor du har. eller lägg in vassle mellan vasslet och middagen.

Bjern · 2011-04-24, 17:52

Innan du går och lägger dig.

BengtBurk · 2011-04-25, 18:48

Släng det om det smakar illa.

Vill du ändå äta det så kan du ju blanda en shake och dricka till frukost, lunch och middag.