Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen
Bump!
|
Bra bump där Jörgen!
Då vill jag passa på att fråga vad ni på brädan anser vara NEGATIVT med superset?
Jag har fått upp ögonen för det lite mer det sista och tycker att det är riktigt skönt och har bra koll på fördelarna. Men som sagt:
Vad tycker ni är
nackdelarna med att
superseta?
Då tänker jag på superset i form av två övningar som involverar 2 olika muskelgrupper, typ biceps/triceps, axlar/mage osv
Fram med åsikter!