 |
2009-09-09, 11:00
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 578
|
Kondition vs. Styrketräning
Är det många här som tränar både konditionsträning och styrketränar med bra resultat? Syftar på om era styrketräningresultat blir sämre för att ni löptränar också utöver styrketräningen.
|
|
|
|
2009-09-09, 11:03
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 420
|
Att konditionsträning hämmar styrketräningsresultat är det ingen tvekan om.
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...hlight=samtida http://www.kolozzeum.com/forum/showt...hlight=samtida http://www.kolozzeum.com/forum/showt...light=h%E4mmas Jag tränar både formerna, och givetvis hämmas styrketräningsresultaten. Det får man acceptera, om man vill utöva konditionsträning på lite högre nivå än promenader. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:57.
