Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-09-13, 21:53   #76
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av maximuscle Visa inlägg
var ju en omöjlighet att få dom fina...
Kör på lägre temp. är mitt tips
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-13, 21:54   #77
nmanradnävna
Tim Salijva
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 637
Citat:
Ursprungligen postat av maximuscle Visa inlägg
var ju en omöjlighet att få dom fina...
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Du är fan lika jävla dålig som jag är! Men dom ser goda ut

Hur mycket av vad hade du i?
nmanradnävna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-13, 21:56   #78
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Jag gjorde 1 idag. Med 1/3 banan, 2 äggvitor och lite havregryn på känn. Honung på. OMG vad gott!
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-13, 21:58   #79
Rickard
Registered User
 
Rickards avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Jag gjorde 1 idag. Med 1/3 banan, 2 äggvitor och lite havregryn på känn. Honung på. OMG vad gott!
Det där kan inte blivit mycket större än en plätt.
Rickard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-13, 22:00   #80
nmanradnävna
Tim Salijva
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 637
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Jag gjorde 1 idag. Med 1/3 banan, 2 äggvitor och lite havregryn på känn. Honung på. OMG vad gott!


Haha, plastade du in resten av bananen och la tillbaka?
nmanradnävna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-13, 23:39   #81
maximuscle
bulktime
 
Reg.datum: Sep 2001
Inlägg: 695
Citat:
Ursprungligen postat av nmanradnävna Visa inlägg
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Du är fan lika jävla dålig som jag är! Men dom ser goda ut

Hur mycket av vad hade du i?

haha mm man e ju ingen kung i köket direkt ..skall pröva lägre temp nästa gång =)

körde på detta
6 äggvitor
2 äggulor
2 bananer
3,5-4 dl havregryn
maximuscle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-13, 23:43   #82
nmanradnävna
Tim Salijva
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 637
Citat:
Ursprungligen postat av maximuscle Visa inlägg
haha mm man e ju ingen kung i köket direkt ..skall pröva lägre temp nästa gång =)

körde på detta
6 äggvitor
2 äggulor
2 bananer
3,5-4 dl havregryn
Okej, tack! Körde du med nån sylt eller nåt på? Tänkte göra imorgon men har ingen sylt förutom lingon. Funkar det med de på eller ha på socker typ?
Eller de kanske inte alls är som vanliga pannkakor? :P
nmanradnävna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-13, 23:45   #83
maximuscle
bulktime
 
Reg.datum: Sep 2001
Inlägg: 695
Citat:
Ursprungligen postat av nmanradnävna Visa inlägg
Okej, tack! Körde du med nån sylt eller nåt på? Tänkte göra imorgon men har ingen sylt förutom lingon. Funkar det med de på eller ha på socker typ?
Eller de kanske inte alls är som vanliga pannkakor? :P
körde lite kanel och socker i också...sen drottning sylt på vart riktigt gott men orka bara en pannkaka så andra sparas till frukost imorrn =)

lingon kan jag inte tänka mig att det skulle va gott på men återkom med om det va gott eller ej
maximuscle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-14, 14:55   #84
Big.A
Registered User
 
Big.As avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 336
Provade denna idag till frukost, siffrorna för mig kändes fjuttiga (idiotiskt av mig) så jag drog.
300g äggvita
5 ägg gulor
1 och ½ banan
175g havregryn

AJ Vad jag blev mätt och vad tjocka pannkakorna blev, men GUD vad gott
__________________
Big & Tall
Min träningsjournal
Big.A är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-14, 15:42   #85
nmanradnävna
Tim Salijva
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 637
Gjorde en smet på:

6st ägg
4dl havregryn
lite mjölk

Hade såklart inga bananer hemma men hade bestämt mig för att göra det iaf. Resultatet blev väl okej, rätt tråkig smak men funkade helt okej om dom var ordentligt varma och med mkt sylt och socker på :P
Blir säkert mycket godare med banan i och ska inte göra dem lika tjocka nästa gång. Gick för övrigt jävligt lätt att vända på dom och så, brukar aldrig lyckas göra dem såhär "hela" annars.


nmanradnävna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-14, 15:48   #86
maximuscle
bulktime
 
Reg.datum: Sep 2001
Inlägg: 695
Citat:
Ursprungligen postat av nmanradnävna Visa inlägg
Gjorde en smet på:

6st ägg
4dl havregryn
lite mjölk

Hade såklart inga bananer hemma men hade bestämt mig för att göra det iaf. Resultatet blev väl okej, rätt tråkig smak men funkade helt okej om dom var ordentligt varma och med mkt sylt och socker på :P
Blir säkert mycket godare med banan i och ska inte göra dem lika tjocka nästa gång. Gick för övrigt jävligt lätt att vända på dom och så, brukar aldrig lyckas göra dem såhär "hela" annars.



mixa du allt eller rörde du ihop bara?? jag rörde ju bara ihop så vart ju stora bitar havregryn kanske därför jag ej lyckades göra dom fina
maximuscle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-14, 16:00   #87
nmanradnävna
Tim Salijva
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 637
Citat:
Ursprungligen postat av maximuscle Visa inlägg
mixa du allt eller rörde du ihop bara?? jag rörde ju bara ihop så vart ju stora bitar havregryn kanske därför jag ej lyckades göra dom fina
Haha ja det gjorde jag
Fast jag la in en margarinbit i smeten när jag mixade också för att dem skulle vara lättare å grädda
nmanradnävna är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-14, 22:40   #88
maximuscle
bulktime
 
Reg.datum: Sep 2001
Inlägg: 695
Citat:
Ursprungligen postat av nmanradnävna Visa inlägg
Haha ja det gjorde jag
Fast jag la in en margarinbit i smeten när jag mixade också för att dem skulle vara lättare å grädda

fusk
maximuscle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-15, 12:42   #89
Grenen
Registered User
 
Grenens avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 306
Citat:
Ursprungligen postat av maximuscle Visa inlägg
var ju en omöjlighet att få dom fina...
HAHA, ursäkta.. men hur lyckades du med det där?
Grenen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-09-15, 14:25   #90
nmanradnävna
Tim Salijva
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 637
Det blir ganska mycket bättre med banan i smeten va?
Finns det något annat man kan slänga i smeten så det blir extra gott?
nmanradnävna är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)