Kan vem som helst ligga på King Grub-nivåer i bf%?

[sockerfar]

Någon som sett en helkropp?
Han verkar sjukt hemlig den där krub

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av sockerfar

Någon som sett en helkropp?
Han verkar sjukt hemlig den där krub

Hade jag varit i hans sits så hade jag lagt upp 8 helkroppsbilder om dagen och solat mig i glansen från all beundran. Men Grub verkar besitta den märkliga egenskapen att inte bry sig om vad någon annan tycker om honom.

[bigbellybob]

Ursprungligen postat av Filipb

http://kolozzeum.com/forum/showpost....postcount=8170

http://kolozzeum.com/forum/showpost....&postcount=858

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...&postcount=387

krubben är i 40 års åldern va? vilken lirare

[Mickee]

Det finns många mystiska varelser här i världen:

Bigfoot, Loch ness o-djuret, och King Grub...

Frågan vi ställer oss är, existerar dem? Hur ser de ut? Vad mäter deras biceps?? Spekulationerna är många..

[R Scarpa27]

Ursprungligen postat av King Grub

Senaste gången jag körde helkropp var 2009 eller så. Jag har inget schema. Jag tränar det jag vill och behöver träna en given dag.

thats faekin right.
träna ska kännas kul och passa in när det passar

[King Grub]

Ursprungligen postat av bigbellybob

krubben är i 40 års åldern va? vilken lirare

Hur kan folk få "G" till "K" eller "C"?

"Grub" i King Grub har inget med mat att göra.

[raddum]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Hade jag varit i hans sits så hade jag lagt upp 8 helkroppsbilder om dagen och solat mig i glansen från all beundran. Men Grub verkar besitta den märkliga egenskapen att inte bry sig om vad någon annan tycker om honom.

"with great power, comes great responsibility"

[Tobbey]

Lovar att Grubbis sitter på sin cykel och spinner framför datorn samtidigt som han läser denna tråd, en tallrik våfflor står redo att ätas bredvid.

[Commando1980]

Jag har inga problem med att dieta ner mig till en låg fett%. Kräver disciplin men är inte alls komplicerat.

Men att försöka bibehålla den nivån utan räknande och nojande fungerar inte för mig i längden. Och så vägrar jag leva. För egen del handlar det faktiskt inte så mycket om den låga fett% i sig (iaf inte vid 6% och över) utan det är kalorieräknandet och nojandet som driver mig till vansinne. Fast i slutändan hänger det ju ihop.

Vid 11-12% så kan jag leva som jag vill och bibehålla den nivån enbart genom att lyssna på kroppen. Kanske skulle jag kunna hålla en lägre fett% året runt (utan räknande/nojande) om jag drastiskt höjde min aktivitetsnivå. Maybe.

[dt06mj2]

Ursprungligen postat av Stjarnan

Självklart inget måste och inget som gemene man hinner med som samtidigt jobbar 40h /vecka.

Jag tränar ca 5-6 timmar styrketräning och cyklar (~25km/h) 2-2,5 timmar /vecka och ligger på 5-7% året om.

Hur har du mätt det och hur ofta?
Om man går efter bilden ser det ju inte riktigt ut som 7, mer kring 9-10.

[R Scarpa27]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Hade jag varit i hans sits så hade jag lagt upp 8 helkroppsbilder om dagen och solat mig i glansen från all beundran. Men Grub verkar besitta den märkliga egenskapen att inte bry sig om vad någon annan tycker om honom.

ju äldre man blir ju mer mognar man
snyggast.se var poppis i 14is åldern. men man tröttnar ...

a

bästa är att veta vad man har själv och inte behöva visa för andra.

[Notten]

Ursprungligen postat av dt06mj2

Hur har du mätt det och hur ofta?
Om man går efter bilden ser det ju inte riktigt ut som 7, mer kring 9-10.

Du var betydligt artigare än vad jag tänkte vara.....

[bigbellybob]

Ursprungligen postat av King Grub

Hur kan folk få "G" till "K" eller "C"?

"Grub" i King Grub har inget med mat att göra.

Känns skönt o säg, king krubb.

[Stjarnan]

Ursprungligen postat av dt06mj2

Hur har du mätt det och hur ofta?
Om man går efter bilden ser det ju inte riktigt ut som 7, mer kring 9-10.

Ursprungligen postat av Notten

Du var betydligt artigare än vad jag tänkte vara.....

Haha, bilden är 4 år gammal så det är lugnt grabbar.
9-punkts kaliper är det vi brukar köra. såklart en lite felmarginal!

[upperkatt]

Ursprungligen postat av Starvation

Vad är det som skulle sätta stopp? Är det så stor skillnad på oss?

Ursprungligen postat av King Grub

Hormoner, vad energin vi äter används till, setpoint, muskelfibersammansättning och oxidativ kapacitet, antal fettceller och deras benägenhet att fyllas på av födan, kunna tåla avsaknad av kroppsfett utan negativ endokrin påverkan, mental styrka, träningstålighet - att inte slitas ut eller gå sönder av 3-4 timmars träning per dag året runt plus mycket mer. Rätt gener kort sammanfattat.

Kan intyga detta vad gäller hormoner - jag var själv på lågt testosteron och högt kolesterol och gissar (vet inte) att det beror på för långt gången deff. Om man nu vill ner till King Grubs nivåer kan det kanske vara en bra idé att hålla koll på sina hormonvärden, och om man inte lyckas så får man antingen acceptera det eller köpa sig ett par nya föräldrar.