Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-05-15, 13:30   #91
Joe Hardgainer
Registered User
 
Joe Hardgainers avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Skelleftå
Inlägg: 690
Citat:
Ursprungligen postat av Klein Visa inlägg
Personer som lider av högt blodtryck är normalt inte vaskulära och vice versa. Blodtrycket sjunker ju om ådrorna vidgar sig. Högt blodtryck är ett tecken på dysfunktionella blodkärl som inte vidgar sig ordentligt.
Vaskularitet är ju primärt kopplat till mängd kroppsfett än ifall man lider av hypertoni. Förstår inte vad du baserar påstendet på. Vad i en hypertoni skulle leda till mindre vaskularitet. Exvis. en person med aortastenos skulle således ha mindre än en frisk vid sammafettsprocent och mängd muskler?
__________________
"Du börjar bli oaptitligt fet"- Martin Berkhan

Journal
Joe Hardgainer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-15, 13:42   #92
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Jag hade aldrig någonsin kunnat se ut som King Grub gör året om utan att hålla ett väldigt disciplinerat kostschema. Jag har väldigt stor aptit, och den största anledningen till att jag kör spinning 3x i veckan är för att jag ska kunna äta på känn, dvs. när jag känner hunger. Började med spinningpass i somras vilket gjorde att jag kunde hålla ett någorlunda lågt kroppsfett. Men utan konditionsträning går jag upp 7-10 kg utan någon ansträngning. Nästa uppbyggnadssäsong ska jag försök att inte gå över 10% i kroppsfett, för att lyckas med det och samtidigt inte behöva väga min mat kommer jag behöva införa ett träningspass om dagen, dvs. hela veckan. Alternativt börja äta mängder med grönsaker som ökar mättnadskänslan, är väldigt dålig på att äta grönsaker utöver när jag deffar.

Sen har jag sjukt kassa gener för att se vaskulär ut, på gymmet har jag massor slangar överallt, men några timmar senare ser jag platt ut. Ganska synd, då min dröm alltid varit att se vaskulär ut, hade kunnat ofta 5 kg ren massa för att få några nya snokar på kroppen
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden

Senast redigerad av cAase den 2014-05-15 klockan 13:51.
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-15, 17:42   #93
250cc
Registered User
 
250ccs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Inlägg: 166
Citat:
Ursprungligen postat av Joe Hardgainer Visa inlägg
Vaskularitet är ju primärt kopplat till mängd kroppsfett än ifall man lider av hypertoni. Förstår inte vad du baserar påstendet på. Vad i en hypertoni skulle leda till mindre vaskularitet. Exvis. en person med aortastenos skulle således ha mindre än en frisk vid sammafettsprocent och mängd muskler?
Som han sa, perifer vasokonstriktion.
250cc är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-15, 22:53   #94
Sniggel
Registered User
 
Sniggels avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Fast vill man ens vara vaskulär? För egen del vill jag helst se ut som en av min barndoms He-Man-gubbar: Rippad, randig, rutig, räfflad och stenhård - men utan synliga blodådror. Inte så att blodådror stör mig, men de är inte ett mål i sig.
Jag har haft vaskulära händer sen jag var 12 btw :P
Nu för tiden är jag alltid vaskulär på underarmarna (och mycket mer så än som 12-åring). Även om jag skulle gå upp en 15 kg.
Jo klart man vill vara vaskulär. Det är ju coolt
Det är ju dock vissa kroppsdelar som man måste gå ner rätt mycket i kroppsfett för att de ska bli vaskulära.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
C4L
Sniggel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-15, 22:57   #95
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Jag är också jättevaskulär. Folk påpekar ofta blodådran på min tinning. Och jag har nu (som lätt överviktig) vagt synliga blodådror på höfterna (!).
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-15, 23:01   #96
Sniggel
Registered User
 
Sniggels avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
Ville också säga nåt sånt. Att jag också är väldigt vaskulär och får många blickar när folk ser mina underarmar. Men det går liksom inte efter att Grub postat bilder
Man känner sig lite ödmjuk då!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
C4L
Sniggel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-15, 23:04   #97
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Haha, jag känner mig fortfarande ödmjuk. "Jag har vid 25 % högre fettprocent än King Grub fortfarande en och annan ådra, så jag måste vara ovanligt vaskulär" känns inte så kaxigt att säga!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 07:32   #98
sockerfar
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 444
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Han har sagt 3-4h om dagen.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
3-4 h träning per dag?!
Wtf !
sockerfar är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 07:42   #99
Stjarnan
Registered User
 
Stjarnans avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 113
Citat:
Ursprungligen postat av sockerfar Visa inlägg
3-4 h träning per dag?!
Wtf !
Självklart inget måste och inget som gemene man hinner med som samtidigt jobbar 40h /vecka.

Jag tränar ca 5-6 timmar styrketräning och cyklar (~25km/h) 2-2,5 timmar /vecka och ligger på 5-7% året om.
__________________
Allt som inte är under utveckling är under avveckling
Stjarnan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:04   #100
sockerfar
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 444
Citat:
Ursprungligen postat av Stjarnan Visa inlägg
Självklart inget måste och inget som gemene man hinner med som samtidigt jobbar 40h /vecka.

Jag tränar ca 5-6 timmar styrketräning och cyklar (~25km/h) 2-2,5 timmar /vecka och ligger på 5-7% året om.
Behöver du konditionsträningen för shredd eller gör du det bara för nöje och hälsan?
sockerfar är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:18   #101
Stjarnan
Registered User
 
Stjarnans avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 113
Citat:
Ursprungligen postat av sockerfar Visa inlägg
Behöver du konditionsträningen för shredd eller gör du det bara för nöje och hälsan?
Jag gör det endast för nöjes skull. Blir hungrigare av konditionsträning så det är absolut inget jag använder mig utav för att bli hård!
Cyklar till jobbet 2 ggr /veckan (1,2 mil en väg). Bra start på dagen helt enkelt
__________________
Allt som inte är under utveckling är under avveckling
Stjarnan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:26   #102
exor
Registered User
 
exors avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 588
Jag har aldrig sett en bild på KG så man blir ju minst sagt nyfiken på denna hype
__________________
SL -83 RAW, 646 kg.
OL -85, 210 kg.
exor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:38   #103
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Citat:
Ursprungligen postat av exor Visa inlägg
Jag har aldrig sett en bild på KG så man blir ju minst sagt nyfiken på denna hype
http://kolozzeum.com/forum/showpost....postcount=8170

http://kolozzeum.com/forum/showpost....&postcount=858

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...&postcount=387
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 08:56   #104
exor
Registered User
 
exors avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 588
Tack.
__________________
SL -83 RAW, 646 kg.
OL -85, 210 kg.
exor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 09:02   #105
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Den här bilden gör mig till instant Homosexual.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)