Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2013-11-07, 13:54   #11
Martin Hanzel
Registered User
 
Martin Hanzels avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 129
Rygg 6/11

Kastar om passet idag.

Chins
x12
x9
x10
x10
x10
x10
x7
x7
x6

Rodd med bred stång
6set a 9x50kg

Lugnt och fint, eftersträvar bara kontakt. Lite känningar i vänster axel i båda övningarna, men absolut inget oroväckande.

Pwo-fritt idag
BCAA Loader under träningen
Rapid Hydro Blend + 50g Fast Carbs efter
__________________
Support Swedens superior training forum!
Visit -> Kolozzeum Webshop
Martin Hanzel är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)