2009-02-02, 22:13
|
#316
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Citat:
Ursprungligen postat av dellan
off the hook milipress!
|
Vad menar du?  hehe
|
|
|
2009-02-02, 22:16
|
#317
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Ort: IKSU
Inlägg: 767
|
jag menar att dem är tokigt starka!
|
|
|
2009-02-02, 22:34
|
#318
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Citat:
Ursprungligen postat av dellan
jag menar att dem är tokigt starka!
|
jaha, tackar dellan!
|
|
|
2009-02-05, 15:42
|
#319
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Dagens pass på Grand Gym!
Bröst / Triceps
Bänkpress
80/2 (trodde jag lastade på 70 men så visade de sig vara 80)
80/3 (samma här)
74/5
70/5
Hantelpress
27,5/5
27,5/5
27,5/5
Dips
10/15
10/10
10/12
Pushdown
25/6
22,5/6
22,5/8
Frenchpress
25/8 PB
25/7
25/5
Nedåtlutande bänk (körde den efter för att de va upptaget)
50/6
50/5
50/5
Flyes (testade på denna för hade inget annat för mig, den var skön! : D )
12,5/8
12,5/6
15/5
Härligt pass, härligt gym!
|
|
|
2009-02-05, 15:59
|
#320
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Citat:
Ursprungligen postat av Simonjohansson85
Jag är bara 7 år äldre än dig men bänkar mkt mer! Men keep up the good work man! ser bra ut 
|
Hehe, ja jag kollade på dina bänk stats nu och dem var ju grymma  typ 80kg mer ^^. Men tack så mycket, det ska jag göra!
|
|
|
2009-02-05, 16:13
|
#321
|
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 460
|
bra bänkar grabben! ;D
|
|
|
2009-02-05, 19:14
|
#322
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Citat:
Ursprungligen postat av lingonplockarN
bra bänkar grabben! ;D
|
Tack så mycket!
|
|
|
2009-02-05, 19:24
|
#323
|
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Karlskrona, Rödeby
Inlägg: 1 519
|
Håller med lingonplockarN, grymt bra bänkat! Där tror jag ta mig tusan att vi är jämnstarka  .
|
|
|
2009-02-05, 19:28
|
#324
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Citat:
Ursprungligen postat av ZyphoX
Håller med lingonplockarN, grymt bra bänkat! Där tror jag ta mig tusan att vi är jämnstarka  .
|
Tackar så mycket!  Glömde skriva att det var PB på bänken :P
Vad maxar du? :P
Bänkpress 80 PB
|
|
|
2009-02-05, 19:29
|
#325
|
|
Banned
Reg.datum: May 2008
Ort: stockholm
Inlägg: 2 101
|
bra bra  sjukjt pass grym ökning  snygg kropp
|
|
|
2009-02-05, 19:32
|
#326
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gymfjollan
bra bra  sjukjt pass grym ökning  snygg kropp
|
Tack så mycket tobias!
|
|
|
2009-02-05, 19:35
|
#327
|
|
Banned
Reg.datum: May 2008
Ort: stockholm
Inlägg: 2 101
|
Citat:
Ursprungligen postat av tjurenferdinand
Tack så mycket tobias! 
|
just telling the truth bejb
|
|
|
2009-02-05, 19:37
|
#328
|
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 566
|
Bra bänkat!  Vad väges nu?
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|
|
|
2009-02-05, 19:43
|
#329
|
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Karlskrona, Rödeby
Inlägg: 1 519
|
Citat:
Ursprungligen postat av tjurenferdinand
Tackar så mycket!  Glömde skriva att det var PB på bänken :P
Vad maxar du? :P
Bänkpress 80 PB
|
Jag har gjort en 4a på 80kg som mest, tror jag, och en 1a på 85kg  .
|
|
|
2009-02-05, 19:48
|
#330
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Karlskrona
Inlägg: 733
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gymfjollan
just telling the truth bejb 
|
hehe  ; )
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Bra bänkat!  Vad väges nu?
|
Tackar så mycket rasmus!  Jadu, gissar på 63-64 :P
Citat:
Ursprungligen postat av ZyphoX
Jag har gjort en 4a på 80kg som mest, tror jag, och en 1a på 85kg  .
|
Aha okej, men de är bra : D
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:59.
|
    
|