Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-02-20, 14:23   #1
stocktown
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: stocktown
Inlägg: 230
dataprog. för att räkna ut E&

Man måste ju hålla koll på E% av protein, fett och kolhydrater när man ska deffa för att det ska gå som man vill.

Tänkte fråga vilket data program rekommenderas för det?
Var finns program som visar E%?
__________________
En dag ska jag bli STOR.
King Grub vet för mycket för allmänhetens bästa.
stocktown är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-20, 15:07   #2
Makk
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Umeå
Inlägg: 607
Snygg "steal" av min fråga från en annan tråd
hehe... hoppas bara nån svarar här, för de verkar lite segt i den andra tråden....
Makk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-20, 15:16   #3
abjorn
Norrlänningsjäkel
 
abjorns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Umeå
Inlägg: 2 748
finns ett smidigt program på pauluns hemsida här
abjorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-20, 15:55   #4
Garnax
Hrafnin Flygur
 
Garnaxs avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Inlägg: 3 172
Mitt eget program räknar ut kcal, kj och E% om du bara matar in
gram av protein, kolydrater och fett.

Mycket enkelt och mycket smidigt.

EDIT: och betydligt snabbare om du vet gram värde på grejerna
istället för att fylla i sak efter sak på sidan som länken hänvisar till här ovan.

//garnax
__________________
"Feltänkandet" som allra vackrast: "Sen kan man ju "tänka fel" också. Men det är något som man kan komma tillrätta med i olika former av terapi" - Ignatius72

Senast redigerad av Garnax den 2004-02-20 klockan 15:57.
Garnax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-22, 23:28   #5
stocktown
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: stocktown
Inlägg: 230
Citat:
Originally posted by Makk
Snygg "steal" av min fråga från en annan tråd
hehe... hoppas bara nån svarar här, för de verkar lite segt i den andra tråden....
hehe, jag vet!
testade både pauluns program och det andra programmet, tyckte inte dom var så bra! hade ett bättre förut på min grafräknare som ja tyvär råkade radera..

ingen annan här som har bra tips på hur ni räknar ut E% mm.
__________________
En dag ska jag bli STOR.
King Grub vet för mycket för allmänhetens bästa.
stocktown är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-23, 03:57   #6
Garnax
Hrafnin Flygur
 
Garnaxs avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Inlägg: 3 172
Vill du så kan jag posta hela formeln mitt program använder så kan du göra exakt samma uträkningar på en miniräknare.

Hur kan du säga att mitt program inte är så bra

Du måste väga maten för att någonsin kunna veta kcal och E%.
Sen måste mata in värderna i någon miniräknare för att kunna få ett resultat. Och mitt program gör allt det och ger ett klockrent svar. Fy på dig. hehe.

Jag vet faktiskt inte. Borde finnas en uppsjö av sånna program.

Här är källkoden, från raden //kcal börjar själva formlerna.
det första värdet t.ex kol,prott,fett har värdet man skrev in.

#include <iostream.h>
#include<conio.h>
#include<dos.h>

double kol,prot,fett,a,b,c,kj,kcal,e1,e2,e3;
char tkn2;
void main() {
clrscr();
clrscr();
cout<<"Garnax kcal/kj r„knare v1.4";
cout<<"\n\nAnv„nd endast heltal!!!";
delay(2000);
do {
clrscr();
cout<<"Garnax kcal/kj r„knare v1.4";
cout<<"\n\nAntal g kolydrater? ";
cin>>kol;
cout<<"\nAntal g protein? ";
cin>>prot;
cout<<"\nAntal g fett? ";
cin>>fett;
if (kol==0 && prot==0 && fett==0) {
cout<<"\n\nAlla tal „r 0 s† ingen utr„kning g”rs.";
cout<<"\n\n\nPress any key to exit";
getch(); }
else {

//Antal kcal
kol=kol*4,1;
prot=prot*4,1;
fett=fett*9,3;
kcal=kol+prot+fett;
//antal kj
a=kol*4,184;
b=prot*4,184;
c=fett*4,184;
kj=a+b+c;
//E%
e1=kol/kcal;
e2=prot/kcal;
e3=fett/kcal;

cout.precision(2);
cout.setf(ios::fixed,ios::floatfield);
cout<<"\n\n...............Resultat..............." ;
cout<<"\n\nDet blir totalt: "<<kj<<" kj ";
cout<<"\nVilket „r totalt: "<<kcal<<" kcal ";
cout<<"\n\nSpecifikation";
cout<<"\n\nKolydrater: "<<a<<" kj / "<<kol<<" kcal ("<<e1*100<<"E%)";
cout<<"\n\nProtein: "<<b<<" kj / "<<prot<<" kcal ("<<e2*100<<"E%)";
cout<<"\n\nFett: "<<c<<" kj / "<<fett<<" kcal ("<<e3*100<<"E%)";
cout<<"\n\nTotal E%: "<<(e1+e2+e3)*100;
cout<<"\n......................................";
cout<<"\n\n\nAvsluta j/n?";
tkn2=getch(); }

} while(tkn2=='n');
}

mellan de 2 headbangsen är det viktiga för att räkna ut kcal/kj och E%
__________________
"Feltänkandet" som allra vackrast: "Sen kan man ju "tänka fel" också. Men det är något som man kan komma tillrätta med i olika former av terapi" - Ignatius72

Senast redigerad av Garnax den 2004-02-23 klockan 04:03.
Garnax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-24, 15:20   #7
stocktown
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: stocktown
Inlägg: 230
Citat:
Originally posted by Garnax
Vill du så kan jag posta hela formeln mitt program använder så kan du göra exakt samma uträkningar på en miniräknare.

Hur kan du säga att mitt program inte är så bra

Du måste väga maten för att någonsin kunna veta kcal och E%.
Sen måste mata in värderna i någon miniräknare för att kunna få ett resultat. Och mitt program gör allt det och ger ett klockrent svar. Fy på dig. hehe.

Jag vet faktiskt inte. Borde finnas en uppsjö av sånna program.

Här är källkoden, från raden //kcal börjar själva formlerna.
det första värdet t.ex kol,prott,fett har värdet man skrev in.

#include <iostream.h>
#include<conio.h>
#include<dos.h>

double kol,prot,fett,a,b,c,kj,kcal,e1,e2,e3;
char tkn2;
void main() {
clrscr();
clrscr();
cout<<"Garnax kcal/kj r„knare v1.4";
cout<<"\n\nAnv„nd endast heltal!!!";
delay(2000);
do {
clrscr();
cout<<"Garnax kcal/kj r„knare v1.4";
cout<<"\n\nAntal g kolydrater? ";
cin>>kol;
cout<<"\nAntal g protein? ";
cin>>prot;
cout<<"\nAntal g fett? ";
cin>>fett;
if (kol==0 && prot==0 && fett==0) {
cout<<"\n\nAlla tal „r 0 s† ingen utr„kning g”rs.";
cout<<"\n\n\nPress any key to exit";
getch(); }
else {

//Antal kcal
kol=kol*4,1;
prot=prot*4,1;
fett=fett*9,3;
kcal=kol+prot+fett;
//antal kj
a=kol*4,184;
b=prot*4,184;
c=fett*4,184;
kj=a+b+c;
//E%
e1=kol/kcal;
e2=prot/kcal;
e3=fett/kcal;

cout.precision(2);
cout.setf(ios::fixed,ios::floatfield);
cout<<"\n\n...............Resultat..............." ;
cout<<"\n\nDet blir totalt: "<<kj<<" kj ";
cout<<"\nVilket „r totalt: "<<kcal<<" kcal ";
cout<<"\n\nSpecifikation";
cout<<"\n\nKolydrater: "<<a<<" kj / "<<kol<<" kcal ("<<e1*100<<"E%)";
cout<<"\n\nProtein: "<<b<<" kj / "<<prot<<" kcal ("<<e2*100<<"E%)";
cout<<"\n\nFett: "<<c<<" kj / "<<fett<<" kcal ("<<e3*100<<"E%)";
cout<<"\n\nTotal E%: "<<(e1+e2+e3)*100;
cout<<"\n......................................";
cout<<"\n\n\nAvsluta j/n?";
tkn2=getch(); }

} while(tkn2=='n');
}

mellan de 2 headbangsen är det viktiga för att räkna ut kcal/kj och E%

det skulle ju kunna gå att förbättra ditt program så att det blir bättre..

mitt program funkade så här:
livsmedel 1 gram=
kolhydrater gram=
protein gram=
fett gram=

fortsätta y/n=trycker man y så fortsätter man med livsmedel 2 osv. sen läggs alla värderna ihop för alla livsmedel och räknas ut:
till: kcal
protein:
kolhydrater:
fett:

e% protein:
e% kolhydrater:
e% fett:


på ditt program så har man ju bara ett livsmedel och får räkna igen för alla livdmedel du äter till lunch mm...

mitt var mycket smidigare!
men du kanske kan göra om det?
__________________
En dag ska jag bli STOR.
King Grub vet för mycket för allmänhetens bästa.
stocktown är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 00:05   #8
Garnax
Hrafnin Flygur
 
Garnaxs avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Inlägg: 3 172
Visst kan jag det...mitt utgår från att du redan lagt ihop
värdena så du matar in för en hel måltid.

Din tanke är motiverad och jag jobbar på en mycket mer avancerad variant som skriver en logg i ett txt document
där du skriver saker som varor, tid osv så gör den
en snygg logg samtidigt så ser värdet för varje måltid vad
den inehöll och när du åt den.

Den kommer även skriva dit
egna notiser i loggen. Som om du skriver in hur din önskade E%
profil ser ut så ska det noteras om det totala intaget för dagen
stämmer med den unifär.

Men det här tar sin tid att göra och testas men någongång iaf.

Vill du ha ett program som bara frågar om fler livsmedel så
fixar jag det på 10 min, bara att säga till

//garnax
__________________
"Feltänkandet" som allra vackrast: "Sen kan man ju "tänka fel" också. Men det är något som man kan komma tillrätta med i olika former av terapi" - Ignatius72
Garnax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 11:08   #9
Calleman
Registered User
 
Callemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Höllviken
Inlägg: 634
Varför inte bara göra ett program i .NET miljö istället? För att få det hela lite visuellt?
Calleman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 11:26   #10
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Originally posted by Calleman
Varför inte bara göra ett program i .NET miljö istället? För att få det hela lite visuellt?
Varför inte göra det i basic så man slipper köpa mer minne hela tiden?
Går väl utmärkt att lägga till en visuell miljö för de flesta språk så just net är väl inget krav?
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 11:52   #11
Kreout
Registered User
 
Kreouts avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Byhåla
Inlägg: 298
Bra tips för snabbt byggande av visuella (läs windows) program är att använda MFC och Visual C++. Lika lätt som VB om man bara kan C++. Klart att man får mindre kontroll än i WIN32 programmering, men vad tusan, man slipper sitta lika länge också.
Kreout är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 12:14   #12
Lalla
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Borås, Sweden
Inlägg: 556
Äääh, pröva mitt excel dokument....
funkar också.
http://zap.to/lalla
Lalla är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-25, 14:16   #13
Calleman
Registered User
 
Callemans avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Höllviken
Inlägg: 634
Citat:
Originally posted by z_bumbi


Varför inte göra det i basic så man slipper köpa mer minne hela tiden?
Går väl utmärkt att lägga till en visuell miljö för de flesta språk så just net är väl inget krav?

Klart det inte är ett krav! Men är så otroligt simpelt att göra! Kräver inga större inmatningar och ger ett fint intryck!

Men visst...old school basic går också!
Calleman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-26, 06:48   #14
RealElwood
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Trollhättan
Inlägg: 331
Själv har jag kostrtränaren, funkar kalasbra, enkelt och smidigt.
RealElwood är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-02-26, 12:43   #15
joa
Registered User
 
joas avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: 3 mil söder om Gävle
Inlägg: 392
Lalla: Helt ok. En fråga dock. Lyckas inte lägga till några livsmedel. Går inte det?
Ingen Excel-guru precis
joa är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)