Citat:
Ursprungligen postat av machine gun
Det är troligtvis extra proteinrikt pga att det innehåller hela korn och frön. Ingenting man inte kan åstadkomma hemma med vanliga råvaror.
|
Gluten och risprotein ger högre proteinhalt, hela korn och fullkornsmjöl sänker väl snarare proteinhalten?
Men vill man ha upp proteinhalten på vanligt bröd så kan man alltid blanda i sojamjöl, ärtmjöl, mosa ner kokta bönor, alltid använda mjölk som degspad, ost är gott i mycket bröd osv.