Är naturgodis nyttigare än vanligt godis? - Kolozzeum Forum

Xtreme · 2007-04-21, 13:21

Var i affären idag och tittade på naturgodis från Exotic snacks (roligare än grönsaker, nyttigare än godis). Om vi tar ex bananchips så innehåller dom 533 kcal och många andra sorter låg mellan 400-500 kcal. Tar vi en påse gott och blandat eller bilar så innehåller dom ca 350 kcal. Är det trots alt nyttigare att äta naturgodis än vanligt godis?

Mental · 2007-04-21, 13:32

Vad menar du med nyttigt?
Antioxidanter? Då är mörk choklad en hit.
Kalorifattigt? Ja då är det bara att kolla och jämföra.
Nyttiga fetter, micronutriner (vitaminer/mineraler) så vinner naturgodiset.
Gott och blandat och bilar innehåller bara socker och smakämnen. Men om jag å andra sidan är sugen på gelehallon så köper jag inte bananchips eller youghurtdoppade nötter bara för att de är nyttigare.

Cerberus · 2007-04-21, 13:43

naturgodis e ju bättre om man ser till nutrienterna, om man ser till kcal så e d knappast bättre.

Ja äter naturgodis för att det e gott enbart.

Longshot · 2007-04-21, 14:17

Citat:

Ursprungligen postat av Cerberus

Ja äter naturgodis för att det e gott enbart.

Cashewnötter doppat i choklad

Cerberus · 2007-04-21, 15:05

Citat:

Ursprungligen postat av Longshot

Cashewnötter doppat i choklad

kokos eller hasselnötstopparna kör ja på! Brukar va ond och tar en vanlig godispåse o laddar den me såna hahahaha, mkt billigare!

vesterberg · 2007-04-21, 15:19

nyttigt NYTTIGT så är natusgodis vinnaren, men det innehåller i regel mer kalorier, på så sätt är det sämre.

loverius · 2007-04-21, 16:54

Citat:

Ursprungligen postat av Longshot

Cashewnötter doppat i choklad

köp fina cashewnötter och doppa dem i smält 86% choklad (marabous/lindts man smälter i en djup tallrik över kokande kastrull) och låt dem svalna nötterna sen, njut!!!

Gör så även med russin, skivade bananer, torkade äppleskivor eller apelsinbitar...

BadaBing! · 2007-04-21, 17:03

Citat:

Ursprungligen postat av loverius

köp fina cashewnötter och doppa dem i smält 86% choklad (marabous/lindts man smälter i en djup tallrik över kokande kastrull) och låt dem svalna nötterna sen, njut!!!

Gör så även med russin, skivade bananer, torkade äppleskivor eller apelsinbitar...

Bra idé...

Majtchus · 2007-04-22, 12:20

Kan bara säga att rent spontant att jag inte "behöver" äta lika mycket naturgodis jämfört med vanligt godis för att vara nöjd, kanske 1hg istället för 3-4hg

Eddie Vedder · 2007-04-22, 12:41

Citat:

Ursprungligen postat av Majtchus

Kan bara säga att rent spontant att jag inte "behöver" äta lika mycket naturgodis jämfört med vanligt godis för att vara nöjd, kanske 1hg istället för 3-4hg

Då "vinner" du ju både näringsmässigt och kalorimässigt.

Då kvarstår ju bara det viktigaste:

-Vilket godis tycker du egentligen smakar godast!?
För inget av alternativen är särskilt bra, förutom "rena nötter", även om det finns en variant som innehåller lite mer vettiga saker utöver energi, och har man då bestämt sej för att unna sej lite godis (vilket är helt rätt om man tycker om det och mår bra av det) så tycker jag frågan om "dåligt/mindre dåligt" är ganska ointressant om man nu skulle uppskatta den ena mycket mer rent smakmässigt.

Så välj det du känner mest för Xtreme, och tänk snarare på att inte överäta något av dom än att välja det "bästa".

Mental · 2007-04-22, 13:19

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

För inget av alternativen är särskilt bra, förutom "rena nötter", även om det finns en variant som innehåller lite mer vettiga saker utöver energi,

Hur tänker du då? Jag äter gärna olika torkade frukter så som annanas, papaya, aprikoser, vindruvor, mango, banan, äpple osv.

Ja, de har hög energitäthet i jämförelse med sina otorkade varianter. Men näringsmässigt är de ju överlägsna allt du kan lägga i godispåsen i en vanlig lösviktsgodis avdelning. De är ju packade med vitaminer och mineraler.

Eddie Vedder · 2007-04-22, 13:24

Citat:

Ursprungligen postat av Mental

Hur tänker du då? Jag äter gärna olika torkade frukter så som annanas, papaya, aprikoser, vindruvor, mango, banan, äpple osv.

Torkad frukt är det inget fel på tycker jag (sålänge man inte friterar och dränker i socker å har sej vuilket tyvärr är fallet med en del av dom du räknar upp), jag liknar bara inte det vid naturgodis mer än jag liknar frukt som naturgodis.

Max · 2007-04-22, 15:52

Citat:

Ursprungligen postat av Mental

Hur tänker du då? Jag äter gärna olika torkade frukter så som annanas, papaya, aprikoser, vindruvor, mango, banan, äpple osv.

Ja, de har hög energitäthet i jämförelse med sina otorkade varianter. Men näringsmässigt är de ju överlägsna allt du kan lägga i godispåsen i en vanlig lösviktsgodis avdelning. De är ju packade med vitaminer och mineraler.

Hmm, för mig är frukt just frukt oavsett om det är färskt eller torkat, annars skulle jag äta godis i müslin varenda dag

CoolHandLuke · 2007-04-22, 16:10

Kollade nån gång på innehållet i de varianter som har vitt 'yoghurt'-överdrag. En del av dom har 'delvis härdat vegetabiliskt fett' och 'härdat vegetabiliskt fett' medan andra har bara 'kakaosmör'. Det kan alltså vara värt att kolla om man är noga med typen av fett man får i sig.

Linusen · 2007-04-24, 01:13

Jag hade enormt socker sug tidigare innan jag la om min kost o gick ner i vikt. Jag åt typ godis varje dag. För nåra år sedan sa jag åt mig själv efter min viktnedgång att endast äta godis fre/ lör vilket fungerade bra,,,

Men de vart ändå panik till affären varej fredan även om aj inte va sugen, bara flr att få köpa godis. Jag tänkte, nej faan nu lägger jag ner de här, o så börjar ja med natur godis istället, mycket dyrare dessutom. Och då vart de lite mandlar osv varje fredag, ja vart inte alls lika söt sugen.. men ändå vart jag ju SUGEN eftersom ja stod varje fredag o plockade i min påse. Jag kännde aldrig det där, åhh jag e inte ett dugg sugen på socker, utan tvärt om,,, natur godis är massa socker i... tyvärr.. iallfall dom med yoghurt osv.. annars är de mesta saltat o rostat..

så de är knappast nyttigt.. men kanske mer hälsosamare än vanligt godis