30 gram protec choklad som man vispar/mixar med1½ dl vatten (eller mjölk om man är den typen, själv klarar jag inte av mjölk i proteindrinkar men det verkar som andra tycker tvärt om), då blir det som chokladpudding. Sedan skivar man banan på.. Guuuuud vad gott det är!! Tack Eiselt för gratisprovet förresten! Hade aldrig vågat köpa choklad annars.
(Köpte 1 ½ kg. Men så köpte jag hi whey 3 kgs burk (eftersom jag tänkte ta den före morgonpromenaden och efter träning, och protecen till nattamål) men jag borde ha gjort tvärt om för efter träning är protec + tex banan är smaskens, medan den andra mest är sötsliskig tycker jag.. nästa gång blir det 3 kg chokladkasein! Älskar chokladpudding!