en fråga om tömning och laddning

[mike_brur]

tjena, tänkte höra om man ska fortsätta ligga på ett underskott i kcal när man tömmer och laddar?

[mike_brur]

ska man salta mycket under hela tömningsprocessen?

[Sverker]

Tömma och ladda till vad ?

Klart du måste ha underskott vid en tömning och självklart måste du ha ett överskott vid en laddning. Vad ska du annars ladda med ?


Är det saltladdning du frågar efter ?

Precisera dig så ska det säkert att reda ut.