Antagligen har du inget att oroa dig för. Men hur tränar du mage? Det är
stora magmuskler som känns och synes. Det är alltså att träna för att få en större mage, muskulärt sett, som för att du får bättre magrutor. Sedan får dom förstås inte vara dolda under för mycket hull heller. Det krävs inte alltför mycket fläsk för att det inte skall kännas något alls.
Sedan
finns det genetiska faktorer också. Alla kan inte få markant utvecklade magrutor. Boyer Coe är ett exempel: