träning på oregelbundna tider? - Kolozzeum Forum

Mattedextrin · 2006-09-17, 13:05

tjänar man något på att motionera vid oregelbundna tider varje dag eller spelar det ingen roll bara man tränar varje dag?
en tjejkompis säger att det är bättre att träna på oregelbundna tider för fettförbränningen men vad tror ni?

King Grub · 2006-09-17, 13:07

Citat:

Ursprungligen postat av Mattedextrin

en tjejkompis säger att det är bättre att träna på oregelbundna tider för fettförbränningen

Struntprat. Spelar ingen roll.

Mattedextrin · 2006-09-17, 13:12

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Struntprat. Spelar ingen roll.

men hon vill ha en förklaring men jag har sagt att det är energi in och ut som spelar roll för viktminskning, när jag frågade efter källa på vad hon säger så frågar hon om inte jag har nån... hur ska jag förklara att det är struntprat king grub du som kan sånt här?

Tolkia · 2006-09-17, 13:18

Kan HON ange någon källa för sitt påstående att det är bra för fettförbränningen att träna på oregelbundna tider (och vad som menas med oregelbundna tider egentligen)?

King Grub · 2006-09-17, 13:20

Fråga på vilket sätt oregelbundna tider skulle gynna fettförbränningen i stället.

Träningen ökar inte fettförbränningen över dygnet överhuvudtaget jämfört med en vilodag med matchat energiintag.

http://forum.body.se/showpost.php?p=106741&postcount=14

Mattedextrin · 2006-09-17, 13:32

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Fråga på vilket sätt oregelbundna tider skulle gynna fettförbränningen i stället.

Träningen ökar inte fettförbränningen över dygnet överhuvudtaget jämfört med en vilodag med matchat energiintag.

http://forum.body.se/showpost.php?p=106741&postcount=14

tack!!!!