 |
2005-06-12, 20:32
|
#1 |
|
Går i vanliga skor.....
Reg.datum: Jan 2002
Ort: JAKOBSBERG!
Inlägg: 21 341
|
Vad har ni tränat idag?
Öppnar en fin söndagstråd för de som inte normalt sett brukar skriva journal. Vad har ni tränat idag och hur gick det? Jag och Big Boy Bucyrus (eller TripleB ) tränade en trettio set axlar, och sen körde jag femton set triceps medan han dunkade iväg vader och lite korsrygg. Vaefter vi fikade och gnällde för varandra om hur ont det gjorde i benen efter gårdagens dårpass på benen.
Hur hade ni det? allan
__________________
Alfahanne supreme Jag älskar små kaniner, men det är gott med en rejäl biff ibland också.... Blogg:Att inte kunna skriva "Mitt Sommarlov!" när skolan börjar |
|
|
|
2005-06-12, 20:35
|
#2 |
|
gab the jab!
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 1 220
|
Desvärre så har vårt gym inte öppet på söndagar.. idiotiskt för det är ju ändå de dagar man har verkligen tid tilll det.
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:35
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Ö
Inlägg: 4 973
|
Höger underarm, fem pass! Ganska bra pass men körde inte så mycket volym och lite vila mellan seten.
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:38
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 10 242
|
Kebabätning...gick bra ...över förväntan faktiskt. Åt ca 10 % mer av kebabrullen den här gången jämfört med förra.
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:39
|
#5 | |
|
The Supermegasized Hobbit
![mystic[-_-]s avatar](image.php?s=a84d9c8aaeac67ee5f402f95e32afbd3&u=6914&dateline=1235774090)
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Registerd User Town
Inlägg: 7 838
|
Citat:
__________________
LASER PEW PEOW PEOW PEW POEW |
|
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:40
|
#6 | |
|
Helbulk helglad
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Location: Location:
Inlägg: 388
|
Citat:
Säg inte att din Personliga Tränare också hette Lena Handén! /Andreas |
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:42
|
#7 |
|
TränaSäljaLiggaSpela
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 8 279
|
Runt 10 set mage, sen 500 meter rodd på 1m46s, sen 8 minuters rodd runt 2.00-sträcket hela vägen
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:42
|
#8 |
|
ett tuff text
Reg.datum: Feb 2005
Inlägg: 3 632
|
Har haft tågymnastik och nypt i grippersarna
 .
__________________
If you gonna be dumb you gotta be tough. |
|
|
|
|
2005-06-12, 20:46
|
#9 | |
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Jag håller helgerna i helg
.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid. Citat:
|
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:47
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 1 005
|
Bröst, gick ok efter en vecka i bulgarien och tre veckors höftsmärta...
Biceps, gick sämre, men ok. |
|
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:47
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2002
Inlägg: 4 308
|
12 set biceps och 12 set triceps samt 10 minuter löpning
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:47
|
#12 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Nacka
Inlägg: 346
|
Körde igenom hela kroppen inför den stundande viloveckan på Cypern
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:49
|
#13 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: sthlm
Inlägg: 203
|
Inte tränat, varit bakis. Det närmaste träning jag kommit idag är när jag måste stå på tå för att nå upp till att pussas med min kille. Jag har gryyyyymma vader!
__________________
Proper chavette |
|
|
|
|
2005-06-12, 20:49
|
#14 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 413
|
Vilodag. Men jag bar hem matkassarna i morse. Minst 500 meter.
|
|
|
|
|
2005-06-12, 20:51
|
#15 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Ö
Inlägg: 4 973
|
Citat:
Wtf!? Det heter hon! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:46.
