Vetepuffar

[paddanboy]

Stod i köket och dola här om dagen, fick till min förvåning se att Vetepuffar innehåller 14 % kostfibrer och All Bran 15 %!

Jag vet att All Bran är rena businessen(jag brukar köra A.B plus).
Men nu blev jag fundersam.

Blir nog att försöka med gröt framöver, kan dock va gott och köra olika ibland...

Vad är det då egentligen som gör All Bran bra egentligen?
Kostfibrer, vad är det egentligen?
Vad sägs om att addendera fibrer som finns i speciella förpackningar?

[Cerberus]

Ursprungligen postat av paddanboy

Stod i köket och dola här om dagen, fick till min förvåning se att Vetepuffar innehåller 14 % kostfibrer och All Bran 15 %!

Jag vet att All Bran är rena businessen(jag brukar köra A.B plus).
Men nu blev jag fundersam.

Blir nog att försöka med gröt framöver, kan dock va gott och köra olika ibland...

Vad är det då egentligen som gör All Bran bra egentligen?
Kostfibrer, vad är det egentligen?
Vad sägs om att addendera fibrer som finns i speciella förpackningar?

All Bran tar längre tid för att digestera i magen. Längre mättnadskänsla?