Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2005-12-09, 21:21   #1
Jazen
Foshizzle squad
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Gävle/Sthlm
Inlägg: 594
hungrig!

vet inte vad som är fel med mig på senaste tiden.jag är konstant hungrig!!! kan käka stor portion och efter 30 min så är jag hungrig igen and so on....vad är fel? kan man få sånna abstinens pga av låg sockerintag? en knutte på gymmet sa att det kan bero på att jag får i mig för lite socker...vet inte vad jag ska tro....kan det bero på kreatin intag också`?
__________________
YEAH BUDDY, LIGHT WEIGHT ... that was super heavy!

Vad gör du medans kelda gör jobbet?

jo flexar...
Jazen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:32   #2
Avesta
Cavalleria Rusticana
 
Avestas avatar
 
Reg.datum: May 2004
Inlägg: 891
Citat:
Ursprungligen postat av Jazen
vet inte vad som är fel med mig på senaste tiden.jag är konstant hungrig!!! kan käka stor portion och efter 30 min så är jag hungrig igen and so on....vad är fel? kan man få sånna abstinens pga av låg sockerintag? en knutte på gymmet sa att det kan bero på att jag får i mig för lite socker...vet inte vad jag ska tro....kan det bero på kreatin intag också`?
Vad exakt käkar du?
Avesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:37   #3
Jazen
Foshizzle squad
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Gävle/Sthlm
Inlägg: 594
Citat:
Ursprungligen postat av Avesta
Vad exakt käkar du?
alltså, jag käkar mat, i form av, pasta,kyckling,kött,potatis,ris .... massa grönsaker o frukt...jag käkade 4 apelsiner,3äpplen, 3 mandariner och 2 morötter för att dämpa hungern....jag tränar hårt och äter inte sällan onyttig skräp som godis, snabb mat m.m
__________________
YEAH BUDDY, LIGHT WEIGHT ... that was super heavy!

Vad gör du medans kelda gör jobbet?

jo flexar...
Jazen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:38   #4
Baha
Way of the ape
 
Bahas avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 2 636
frågan e om du dämpar hunger eller om du dämpar ett sug
Baha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:40   #5
Jazen
Foshizzle squad
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Gävle/Sthlm
Inlägg: 594
Citat:
Ursprungligen postat av Baha
frågan e om du dämpar hunger eller om du dämpar ett sug
jadu ingen aning vad som slagit slint...vet inte hur jag ska göra. har ju uppehåll med kreatin, kan det vara orsaken till att man blivit såhär?
__________________
YEAH BUDDY, LIGHT WEIGHT ... that was super heavy!

Vad gör du medans kelda gör jobbet?

jo flexar...
Jazen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:42   #6
Baha
Way of the ape
 
Bahas avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 2 636
låt bli o ät bara, säkert är du bara sugen, typ som man kan bli om mna äter ofta o mkt.

elle rså äter du när du är hungrig sånt som inte e lika gott o kolhydratrikt som frukt, typ havregrynsgröt..eller torr kyckling o ris o så


tror du bara är sugen, inte hungrig riktigt
Baha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:42   #7
Avesta
Cavalleria Rusticana
 
Avestas avatar
 
Reg.datum: May 2004
Inlägg: 891
Du kanske förösker dumpa suget efter sötsaker och liknande annars kan för lite vätska kan göra så att man tror man känner sig hungrig.
Har du provat att räkna ut hur mycket ditt totala kalorieintag ligger på? Om du tränar hårt kan en nivå nära 4000 vara acceptabelt, det är rätt svårt att få i sig den mängden eller mer i form av "nyttig" mat om man är normalstor.
Avesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:44   #8
Jazen
Foshizzle squad
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Gävle/Sthlm
Inlägg: 594
Citat:
Ursprungligen postat av Baha
låt bli o ät bara, säkert är du bara sugen, typ som man kan bli om mna äter ofta o mkt.

elle rså äter du när du är hungrig sånt som inte e lika gott o kolhydratrikt som frukt, typ havregrynsgröt..eller torr kyckling o ris o så


tror du bara är sugen, inte hungrig riktigt
jo värt att försöka iaf
__________________
YEAH BUDDY, LIGHT WEIGHT ... that was super heavy!

Vad gör du medans kelda gör jobbet?

jo flexar...
Jazen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-12-09, 22:46   #9
Jazen
Foshizzle squad
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Gävle/Sthlm
Inlägg: 594
Citat:
Ursprungligen postat av Avesta
Du kanske förösker dumpa suget efter sötsaker och liknande annars kan för lite vätska kan göra så att man tror man känner sig hungrig.
Har du provat att räkna ut hur mycket ditt totala kalorieintag ligger på? Om du tränar hårt kan en nivå nära 4000 vara acceptabelt, det är rätt svårt att få i sig den mängden eller mer i form av "nyttig" mat om man är normalstor.
har ingen som helst aning vad jag ligger på intag, kanske borde räkna ut det nåndag framöver
__________________
YEAH BUDDY, LIGHT WEIGHT ... that was super heavy!

Vad gör du medans kelda gör jobbet?

jo flexar...
Jazen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:46.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)