mat på kvällen

[apa_ola]

många är ju rädda för att äta kolhydrater innan man lägger sig för att de skull kunna bli fett under natten..man visst lagras fett från mat lättare fett på kroppen?
isåfall borde ju fett vara ännu "farligare" att ät precis innan läggdags...
stämmer detta eller har jag cyklat vilse?

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...ghlight=middag

Det fett du äter lagras in som kroppsfett oavsett vad klockan är. Samtidigt använder du en procentuellt större del fett som energi när du ligger i sängen.