bf% - Kolozzeum Forum

saftpojken · 2005-09-23, 14:58

av ren nyfikenhet; vilken bf% ligger en genomsnittlig tävlingsbyggare på under tävlings- respektive offseason?

Spannmål · 2005-09-23, 15:30

ON: 5-7%
OFF: 10+. Vissa går vääldigt off medan andra håller sig i bra form året runt.

Mac · 2005-09-23, 15:36

skulle vara trevligt att se bilder på personer när de har t ex 5% 10% 15% bodyfat.

tigerofsweden · 2005-09-23, 15:44

Citat:

Ursprungligen postat av Mac

skulle vara trevligt att se bilder på personer när de har t ex 5% 10% 15% bodyfat.

You called for me master?

http://forum.bodybuilding.com/showpo...26&postcount=2

Dock inte samma personer på bilderna.

heljis · 2005-09-24, 10:16

Det var som fan! En duglig uppskattning skulle vara att jag ligger runt 10-12% bf

Det tvivlar jag dock på, spec. efter all choklad och pizza igår

wintersnowdrift · 2005-09-25, 17:54

Stjäl tråden lite...

Vad har en kvinnlig kroppsbyggare för bf % ungefär, on- respektive off-season? (För jag antar att ni i era svar menade män; kvinnor har ju av naturen en högre fettprocent.)

//Kristin

pekka · 2005-09-26, 14:03

enligt en amerikansk text:
män
ON 3-5%
OFF 6-12%
kvinnor
ON 8-12%
OFF 13-18%

själv har jag inte provat

userfriendly · 2005-09-26, 14:09

Citat:

Ursprungligen postat av pekka

enligt en amerikansk text:
män
ON 3-5%
OFF 6-12%
kvinnor
ON 8-12%
OFF 13-18%

själv har jag inte provat

fan då e jag nog off fortfarande... ligger väl på typ 13-14 nu kanske.. aja 10 veckor kvar..