Bulk tips
Har lite planer på att lägga på mig x antal kilo det närmaste halvåret.
Frågan är om det är ok att äta lite mer onyttig o enerigrik mat, bara för att höja kcal intaget, det är ju inte alltid man har tid eller ork att äta ett par extra gånger/portioner? Eller hur gör man för att bäst öka i vikt.. på rätt sätt??
|