Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2005-08-09, 16:41   #1
Lallle
Hey Moon
 
Lallles avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 4 002
Tips på mellanmål

Hej. För tillfället äter jag ganska mycket till frukost, lunch och middag. Sen vill jag klämma in mellanmål mel dom tre stora och hemma har vi typ bara knäckebröd.

Nån som har nåt tips på näringsrika och nyttiga mellanmål för en tränande individ?

Tack på förhand
Lallle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-09, 17:06   #2
30cm
bicepsmått...med pump!!
 
30cms avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skogen
Inlägg: 1 314
Om du bara har knäckebröd föreslår jag att du köper något annat eller äter knäckebröd.
30cm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-09, 18:04   #3
Lallle
Hey Moon
 
Lallles avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 4 002
Ja, det är därför jag vill ha tips på vad jag kan köpa.
Lallle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-09, 18:22   #4
Davil
Registered User
 
Davils avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Dalmas på ÖKK
Inlägg: 2 012
Citat:
Ursprungligen postat av Lallle
Ja, det är därför jag vill ha tips på vad jag kan köpa.
Som Mr. Grub brikar skriva vid en sådan fråga : Gör extra mkt mat då den tilllagas till lunch/middagen så äter du rester som mellanmål

Eller så gör du som jag gör ibland och köper ett gäng lättkesella och tar ett äpple till tex.
Davil är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-08-09, 18:26   #5
Max
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 2 116
Frukt, keso, äggröror, müsli + yoghurt, ostkaka är saker för en later.
Max är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)