Liten smärta i ryggen efter latsövningar

[tsalehpour]

I går tränade jag lats, försts med kroppsvikt och sedan genom maskin. När jag sedan gjorde mitt sista set, då släppte jag och reste mig på ett sådant sätt att jag genast kände smärta i nedre delen av latsmusklerna, ungefär. Jag känner fortfarande att det gör lite ont, inte så att det påverkar mig mycket och jag kan till exempel fortfarande gå iväg och träna i dag. Det jag undrade var väl mest om det är farligt med såna småskador?

För det är ju trots allt ryggen och där vill jag inte ha något fel som sitter kvar länge.

Ungefär här gör det ont:


Denna maskin använde jag, fast med stång. Vad är det, rodd?: