Fundering...

[Nikkodemus]

Satt och tänkte på en sak nyss som jag känner att jag måste få svar på...

Hjälper det nånting med att träna med tröjja under deff? tänkte mer på att när man svettas tappar man vätska och genom det så tajtar huden åt sig lite så man ser mer "fit" ut, så tränar man med tröjja då svettas man ju ännu mer och borde ge större effekt.

Är detta nånting som funkar eller är jag helt ute och cyklar?

[King Grub]

Möjligen om du har en fotosession som stundar direkt efter passet, annars finns det inga fördelar med vätskeförlust. Den vätskan ersätter du väl snart? Och det förbrukar mer kalorier att träna i kyla i sådana fall, eftersom det kostar energi att hålla kroppen varm. Nej, svettningen fyller ingen funktion i deffsyfte.

[Nikkodemus]

Ok tackar för det