Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-12-02, 22:14   #1
GymTT
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
En till två avocado innan läggdags = bra??

Tjena

Som jag tidigare har hört så innehåller ju tydligen avocado "bra fett" som man bör får i sig. Då är min fråga om det är bra att äta 1-2 avocados innan läggdags precis? eller ska man helst äta någon annan tidpunkt? Tacksam för svar MVH TT
GymTT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-03, 12:30   #2
ZankaMan
Registered User
 
ZankaMans avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Gävle
Inlägg: 1
Citat:
Ursprungligen postat av GymTT
Tjena

Som jag tidigare har hört så innehåller ju tydligen avocado "bra fett" som man bör får i sig. Då är min fråga om det är bra att äta 1-2 avocados innan läggdags precis? eller ska man helst äta någon annan tidpunkt? Tacksam för svar MVH TT
Det är nog bättre att du satsar på en proteinrik måltid innan läggdags. Käka dom där istället mitt på dagen då fett är energirikt och gör sig bättre som rörelseenergi.
ZankaMan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-03, 14:55   #3
Zakath
Ich bin Bananatastic!
 
Zakaths avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 8 334
Citat:
Ursprungligen postat av ZankaMan
Det är nog bättre att du satsar på en proteinrik måltid innan läggdags. Käka dom där istället mitt på dagen då fett är energirikt och gör sig bättre som rörelseenergi.


???

1 avokado plus 1 burk tonfisk/makrill eller en burk keso skulle nog sitta fint på kvällen tror jag! Bara 2 avokados är lite misslyckat då du inte får i dig mycket protein då..
Zakath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-03, 16:05   #4
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 424
Definiera gärna "rörelseenergi" och varför fett skulle utgöra bästa sådant.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-03, 17:51   #5
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 863
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Definiera gärna "rörelseenergi"
Massan multiplicerat med hastigheten i kvadrat, delat med 2.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-03, 18:02   #6
Zakath
Ich bin Bananatastic!
 
Zakaths avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 8 334
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Massan multiplicerat med hastigheten i kvadrat, delat med 2.

Full poäng

Men då undrar jag, vilken energi passar bäst till en likformigt accelererad rörelse?
Alltid bra med lite fysikrepetition!
Zakath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-03, 19:39   #7
HenrY
Registered User
 
HenrYs avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 5 044
Citat:
Ursprungligen postat av ZankaMan
Det är nog bättre att du satsar på en proteinrik måltid innan läggdags. Käka dom där istället mitt på dagen då fett är energirikt och gör sig bättre som rörelseenergi.
Det blir inte energi direkt när du äter det
Antagligen kommer du använda den energin från avocadon dagen efter.
HenrY är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-12-03, 20:07   #8
Sparrisen
Registered User
 
Sparrisens avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Södertälje
Inlägg: 2 573
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Massan multiplicerat med hastigheten i kvadrat, delat med 2.
förenklat ja
__________________
Nick Auger och Brad Wannabe...
Sparrisen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)