aGGe: Du ska dricka för första gången på länge och undrar vad som är minst dåligt för musklerna.
Det som du dricker minst alkohol av skulle jag tro, beställ alltså de äckligaste drinkarna som finns på krogen så dricker du mindre.
Helt seriöst så är det mängden alkohol totalt som avgör i första hand, i andra hand kanske vissa sorter är sämre eller bättre än andra men det är ju ingen hälsokost för det. Så välj inte vad du ska dricka efter vad som sparar muskler mest utan välj sådant du tycker är gott, är du rädd om musklerna så är det viktigare att sluta i tid däremot men eftersom det är engångsgrej så kommer du inte att rasa i muskelmassa oavsett.