Tjena mannen! när börjar skolan din?
jag tycker du ska trycka 2-3 portioner gröt innan träningen, som jag själv

ös på med kolisar innan träning för att ligga lågt efter.! jag tycker inte man ska skippa kolisar i nåt mål då jag förstått att en viss del av prottet kommer att användas som, hmm energi (sa jag rätt nu?) själv förlitar jag mej på äpplen, päron eller andra frukter efter middagen.
Sen är gröt billigt, gott och nyttigt också
efter skolan: gröt i massor
efter träning: det vanliga, kör samma mängd kolisar.
Middag: ...
Och sen de 1-2 sista målen kanske kan bestå av ett äpple + en burk tonfisk eller en protec-drink kanske??
kör hårt!