iampreka - mot 100 dollar look

[iampreka]

Jag har tränat styrketräning möjligtvis de senaste 5-6 åren. Början innebar de klassiska misstagen som sedan gick vidare till hederlig BB-liknande träning. Sedan 1 eller 1.5 år sedan har jag kört en del SL inspirerat träning. På senare tid så testade jag även CF - och - även om jag gillade det så tror jag inte att det var riktigt min grej, däremot så tyckte jag att det var sjukt kul att få in lite flås i träningen. Det behövs verkligen.

Numera vill jag köra lite "styrkebygg". En kombination av BB och SL-träning. Speciellt stark är jag inte - men vill gärna bli starkare. Lite väl fet är jag just nu också då min nuvarande vikt ligger på ca 90kg på mina 177cm.

Med tiden vill jag få en kropp jag trivs med och samtidigt bli starkare på gymmet och trivas med träningen.

Ålder: 28 år
Vikt: Ca 90 kg
Stats:

Bänkpress: 115kg
Marklyft: 170kg
Knäböj: 162.5kg

[iampreka]

Träningen rullar på. Kommer under helgen och nästa vecka börja anteckna ner mina pass så gott det går här.

[iampreka]

Blev ett härligt presspass igår.

Bänkpress, militärpress och triceps extension.

[iampreka]

5 nov 2018

Chins, latsdrag, okänd ryggövning & en massa bicepscurls.

[iampreka]

Tränade på ett annat gym med en vän idag. Vi körde igenom kroppen mest och skrattade.