Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2017 May 22:1-31. Negative Consequences of Low Energy Availability in Natural Male Bodybuilding: A Review.
|
Du har väl under en rätt lång tid belyst den viktiga aspekten av att hålla en god energitillgång, speciellt när man vill bibehålla, leva och framförallt fungera som en normal människa när man ämnar att bibehålla en låg % kroppsfett?
Har du några tankar på "hur man gör"? Ibland kan jag se det som omöjligt då metabolismen är hamrad i botten, jag ser heller nästan aldrig någon prata om det.